伴侣烦躁、易怒、抱怨、负能量爆棚，你下意识承接、共情、安

伴侣烦躁、易怒、抱怨、负能量爆棚，你下意识承接、共情、安抚，甚至把对方的坏情绪归为自己的问题。对方发脾气，你愧疚；对方不开心，你自责；对方情绪差，你小心翼翼讨好。 边界真相：对方的情绪是他的修行，不是你的责任。你可以包容，但不必全盘承接；你可以理解，但不必自我内耗。