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窗外是曾经风餐露宿、居无定所的过往,它看过
孙源
窗外是曾经风餐露宿、居无定所的过往,它看过冷的风,陌生的街巷。 而今落坐窗台,一窗之隔,便是安稳的小天地。 脚下绿萝静静铺展,柔软的心事慢慢安放。 不必事事圆满,这份不精致、却真切的暖意,就是在细碎时光里,潦草又坚韧,悄悄发芽的爱与生长。 喵~爱·生长
0温暖
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相关回答
刘淑珍
持续记录自己,是最低成本的自救。把情绪写下来的瞬间,它就被看见,不再需要对抗。
记录,能让你从情绪的参与者,慢慢变成清醒的观察者。
把无意识的活着,活成有意识的生活,少踩重复的坑。
庄会谦
我讲个故事,从前有个村子,村口的水槽边拴着一匹马和一头牛,有个路人经过,随手捡块石头扔进水槽,水花溅到牛和马身上,牛抬了抬眼皮甩了甩尾巴,继续睡,马以为有人在打它挣断缰绳,冲进草料棚,踹翻草料架子,架子上的油灯坠落,火苗瞬间窜上房顶,马更狂野狂奔,冲撞火势越烧越猛,最后房梁坍塌,马被压在下面,再也没能起身,而那头牛全程毫发无损,石头根本没砸到马,马受伤不是因为石头,而是它内心不安而敏感躁动。 有的人因为听了别人对自己的闲言碎语而发雷霆之怒,甚至付出行动从而害人害己。别人说什么做什么就是那块石头,你怎么想和怎么做就是马和牛最后命运的区别。
于萍
张玉丹
很多人第一次做心理咨询,会有一个疑问: 为什么要固定时间? 为什么最好每周在相对稳定的时间见面? 为什么线下面谈通常在咨询室,而不是咖啡馆、家里或者随便找个地方聊聊? 这些看起来有些“死板”的设置,其实不是为了限制来访者,而是在保护这段关系。 对咨询师来说,一个相对固定、安静、私密的空间,可以帮助咨询师进入稳定的工作状态,把这一段时间真正留给眼前的来访者。 对来访者来说,稳定的时间和空间也在慢慢传递一种经验: “我知道什么时候可以来,我知道这个人会在这里,我也知道这一段时间属于我。” 这种可预期,本身就会逐渐形成一种安全感。 即时倾听当然也有它的价值。尤其一个人情绪特别强烈、当下非常需要有人陪伴时,能够及时找到一个人说一说,可能就是很重要的支持。 但长期心理咨询做的事情会有一点不同。 它不只是帮助我们在每一次难受的时候,立刻找到一个人把情绪接住;它也在慢慢帮助一个人发展出一种能力: 我开始能够预感自己的情绪什么时候会来; 我知道难受的时候可以怎样照顾自己; 我知道下一次什么时候有人陪我一起处理; 即使眼下这个人不在,我也不至于马上掉下去。 所以,心理咨询中的“固定”,并不是冷冰冰的规则。 某种程度上,它是在帮助一个人建立一个稳定的心理保障网。 好的咨询关系,不是让你越来越离不开咨询师,而是在稳定的关系里,慢慢长出属于自己的稳定感。
赵莎莎
解离通常是指一种精神心理障碍,表现为记忆、身份、现实感或自我控制感突然“断开”,比如记不起某段经历、觉得自己不像自己、看周围像做梦一样。它不是传染病,也不一定等于“疯了”,但如果频繁出现并影响生活,需要及时去就诊。
马丽
人性的善恶也需要环境。你的善良在“恶”的环境里是无法生存的,所以,就会有离开;同样,“善”的环境中“恶”也会显得格格不入,自然会被淘汰。不要因为自己的善良而难过,接不住真诚的人才有问题。
你来说说自己想法吧