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与你相伴成长

婚姻不是单方面的委屈求全，而是双向的彼此尊重、互相滋养。

赖永昌

婚姻不是单方面的委屈求全，而是双向的彼此尊重、互相滋养。你不必靠隐忍换和睦，不必靠妥协换陪伴，不必靠消耗换真心。温柔是你的修养，边界是你的底气。从今天起，温柔爱人，坚定守己。不制造矛盾，不纵容消耗，温柔有锋芒，善良有底线，方能经营出长久安稳的婚姻。

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感情那些事

相关回答

徐红

命运渡人的方式，向来以你最深的执念为熔炉，反复淬炼，直到执心消融，内心自归澄静。执念消失的时候，平静就会登场，然而平静的代价就是杀死自己千千万万遍。

祝云慧

结婚15年，我最大的执念，也是最致命的错误：一直在向一个兜里没有糖的人要糖。我向他讨要温柔、包容、共情、偏爱，可他的人生，根本不懂如何爱人，不懂如何提供情绪价值。他空空的口袋，掏不出我想要的糖。而他，也在向我讨要接纳、崇拜、肯定、无条件的包容，可我从小敏感、不懂示弱、不会滋养，贫瘠的我，同样掏不出他想要的救赎与温柔。两个匮乏的灵魂，互相索爱、互相期待，又互相失望。我怨他：冷漠、迟钝、不懂我，让我在婚姻里孤军奋战，受尽委屈。他怨我：挑剔、苛刻，不懂体谅，不懂崇拜，从未看见他的付出与不易。我们在日复一日互相拉扯、指责、消耗。我们都满心委屈，觉得自己在婚姻里受尽委屈、孤身一人，我们都笃定，是对方不够爱自己，抱着满心空缺，拼命从对方身上续命，最后只换来两败俱伤。于是，在漫长的内耗里，我困在情绪的死胡同里很多年。直到我走入自我察觉、自我修行的成长之路，彻底复盘人生、治愈自己，才瞬间醍醐灌顶，彻底释然。原来，从来不是谁的错，只是两个从未被滋养的小孩，都没有能力去滋养彼此。我们都在用自己的匮乏，对抗对方的匮乏。用自己的伤痕，刺痛对方的伤痕。看懂这一切，我不再向空口袋讨糖，不再向缺爱者索取。向内扎根，自我丰盈，是我婚姻里最大的觉醒，我学着自己接纳自己的脆弱，自己给自己偏爱，慢慢一点点滋养自己荒芜的内心。这也是我女性成长最深刻的蜕变。往后余生，允许他有他的缺憾，接纳我有我的过往，不再寄希望于别人治愈我，我自圆满。

刘淑珍

持续记录自己，是最低成本的自救。把情绪写下来的瞬间，它就被看见，不再需要对抗。

记录，能让你从情绪的参与者，慢慢变成清醒的观察者。

把无意识的活着，活成有意识的生活，少踩重复的坑。

卢韩飞

白天你在人前雷厉风行，把生活打理得井井有条，可一到深夜，却总忍不住怀疑自己这些年到底图个啥。其实，这种迷茫不是因为你做错了，只是心太累了。允许自己此刻觉得没意义，别急着逼自己找答案。试着把注意力拉回到手边的一杯温水，或者洗个舒服的热水澡，做点微小但能让自己放松的小事。如果这种无力感一直赶不走，找专业的人聊聊会好一些。今夜，就让心事先放个假，明天的晨光会替你温柔照亮脚下的路。

杨凌剑

专注自己，找回能量真正的成长，不是让所有人满意，而是重新把注意力，放回自己的生命。专注自己，不是自私，而是一种成熟。你可以关心别人，但不必牺牲自己。你可以爱别人，但不能忘记爱自己。你可以欣赏别人，但不需要通过比较证明自己。

蒋璐艳

定期和同辈一起交流学习心理咨询，互相探讨、彼此照见，不断精进专业能力，更好地帮到来访。

你来说说自己想法吧