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与你相伴成长

于萍

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焦虑怎么办

相关回答

张凯

我们在伴侣身上喜欢或是讨厌的部分，很多时候，都藏着我们自己。你欣赏对方的温柔，或许是你内心也渴望被温柔对待；你难以忍受对方的冷淡，可能是你害怕被忽视。亲密关系，本质是一面镜子，照见我们未被看见的自己。如果总是在关系里反复陷入同样的困境，可以停下来看一看。私信可咨询。

徐红

我在山海之间，思考这日日重复的生活。我突然想：如果有一天，衰老和年轻都难以惊起心中涟漪，鲜花和蛋糕也撼动不了；如果人开始不能为微小事物而感动，那么地震山洪的噩耗想必也惊闻不了；如果活着和死亡本质无异，那便没有了存在的意义。其实，我更喜欢好多年前的自己，他比我有胆量，比我遗憾少，比我洒脱，比我相信的更多。我也终于明白，什么是少年心气，是不可再生之物。所以说，稚子年少不知事，却是人生最乐时。

张少杰

改变一定发生在体验中，停留在意识层面的改变，往往只是“认知”上的改变，而不是“体验”上的改变。

纪乐杰

低级的自信，靠别人赞美、靠外界认可、靠成绩证明；高级的自信，靠自我肯定、靠内心稳定、靠持续成长。别人夸你，你很好；别人忽略你，你也不差。不依附他人的评价，不恐惧别人的眼光，不因为得失轻易否定自己。你知道自己的努力、看见自己的坚持、接纳自己的全部。慢慢你会发现：自信不是张扬，是从容；不是自负，是笃定；不是毫无情绪，是情绪稳定后依然热爱自己。向内扎根，好好爱自己，你终会拥有不慌不忙、自带底气的人生。

陈超

周末的海边，阳光明媚，难得的好天气。天空透亮，云白的像棉花糖。海浪激情澎湃，很有“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”的感觉，有时候海浪甚至会越过堤坝跟人们来个亲密接触，这必然会引起一阵阵尖叫，幸福的尖叫～孩子们，跟着海浪奔跑，海浪来了，他们跑开，海浪退了他们跟着吆喝；大人们有的在放风筝，有的在钓鱼，有的好像什么也没干，只是发呆…

冯二玲

我们需要的是什么呢，就是真正的去看见自己，接纳自己的阴暗面，拥抱自己内心的阴暗面，甚至去接受自己的阴影。当一个人去感受到自己的阴影，看见自己的阴影，接受自己的阴影，才能看见你的光亮，才能知道我追求的那些美好都在我的心里，我就是。否则我们一直被阴影所掩盖着，“我很差，我很蠢，我很不好”，然后呢我们就会去挣脱，想变得更好，想变得更优秀，想变得更卓越…… 其实这就是不接受自己。一个不接受自己的人，你逃到哪里都是地狱。

你来说说自己想法吧