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与你相伴成长

改变从来不是一下子脱胎换骨。今天少纠结一件旧事，下次情绪

韩冰

改变从来不是一下子脱胎换骨。今天少纠结一件旧事，下次情绪上来晚一点爆发，愿意停下来看见自己，这就是很了不起的疗愈。成长，本来就是慢慢松动的过程。

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韩冰

温暖了

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个人成长

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焦娟

很多人以为一次梳理之后，往后就一路平顺了。其实成长本来就是波浪式前进。有时候觉得通透了，过段时间遇到新处境，又会陷入纠结、疲惫。咨询不是一次性把问题“修好”，而是你拥有一个可以随时停靠的安全空间。如果你走着走着，又想停下来好好看一看自己，我一直都在。情绪没有一劳永逸的答案。曾经理顺的部分，在压力、关系变化、生活转折来临时，依然会重新泛起。不必责怪自己怎么又卡住了。愿意回头梳理，不是退步，是你依然愿意善待自己。我常常收到之前来访的朋友说：那段谈话帮我撑过了很久。也有人隔了几个月，再次回来。不是之前白做了，是我们每个阶段，都有新的课题要和自己相遇。不急，你按自己的节奏来。

王富菊

接上：你可以谈恋爱，你可以投入，但别把所有的东西都投进去。给自己留一点时间，留一点空间，留一点“跟恋爱无关的事”。哪怕是每天半小时，哪怕每周一次。你要有一个东西是只属于你自己的，是你在持续投入的，是不会因为关系变化而消失的。

王天洋

今天深深地觉得，在人的一生当中，无论是成功还是幸福（幸福也是某种角度的成功），有一个变量是很重要的，它叫做机会。所以，不能总是无限制地去强调个人的努力。正如一本智慧书里所说的一样: 我又转念：见日光之下，快跑的未必能赢；力战的未必得胜；智慧的未必得粮食；明哲的未必得资财；灵巧的未必得喜悦。所临到众人的是在乎当时的机会。 ( 智慧书某卷 9:11 )

王倩倩

千万不要拿别人的过错，来惩罚自己。放过过往，这不是原谅伤害你的人，而是救赎疲惫不堪的自己。把温柔和精力，全部留给值得的人和事，心宽、心静、心安。

吴云

自我价值感很高；沟通直接、清楚、明确、真诚；规则富有弹性；又很人性化、恰当而且可变；与社会的联系是开放的、充满希望的，是在选择的基础上建立的。

吴云

自然界之所以能够蓬勃发展，就是因为大自然能够耐心地在上一次裂变的基础上，不断地再次裂变。这就是自然界生生不息、不断发展的原因。所以在这个世界上，复利一定是存在的。

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