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与你相伴成长

你接纳什么，什么就消失。如果你不明白你的敌人是你自

李秀芳

你接纳什么，什么就消失。如果你不明白你的敌人是你自己，你会把所有的时间精力用在改变别人身上，最后一无所得。

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祝云慧

你的人生从来都不是你在掌控，你从来都不是念头的创造者。你以为你有自由意志？先告诉我，你的下一个念头是什么。你做不到。没有人能预知自己下一个念头，你只能坐在那里，等它自动冒出来。你不是念头的创造者，你是接收者。你所有的行为都来自念头，如果念头不是被你创造的，你也就没有真正掌控过自己的人生。念头虽然不能被创造，但可以被左右。你的能量决定宇宙给你输送什么样的念头，能量高，好念头自然来，能量低就相反。你控制不了念头从哪里来，但你可以守护你的能量状态。守护能量，才是真正掌控人生的方式。

李秀芳

你有没有过这样的时刻—— 话说到一半，就说不下去了。因为你发现，对面那个人，根本没有听懂。那种感觉，比吵架还难受。【现象】我们这一辈子，花在"解释"上的时间，太多了。跟父母解释自己的选择，跟伴侣解释自己的委屈，跟朋友解释自己的坚持。解释到最后，话越说越多，人越来越孤独。【故事：一只夏天的虫子】两千多年前，庄子讲过一只虫子。有一只虫子，春天生，夏天死，一辈子只活一个季节。有人跟它说：冬天的时候，雪会盖住整个大地，白茫茫的一片。虫子不信。它觉得这人在编故事。它晒过的太阳都是温的，它吹过的风都是热的，它怎么会相信，天上会掉下来雪呢？庄子说了六个字：夏虫，不可语冰。不是虫子笨，是它的一生里，从来没有冬天。【破相】我们身边，其实到处都是"夏虫"—— 而我们自己，也是别人眼里的"夏虫"。每个人，只能理解他经历过的东西。你没被理解，不全是别人的错，也不是你的错。只是你们的世界，没有重叠。懂你的人，不需要解释；不懂你的人，解释也没用。【那怎么办？】那怎么办？三件事。第一，把解释的时间省下来，把日子过好。日子，是最好的解释。第二，去找你的同类。这个世界上，总有人跟你看过同一片雪。去找到他们。第三，学会自己懂自己。别人给不了的回应，你要先给得了自己。【赠言】不是所有人，都见过你的冬天。看不见，不代表它不存在。你不需要被所有人懂，你只需要——对得起自己走的路。 ——小故事，大智慧。启心润心护心动心修心

张凤琴

李鸣老师说，咨访关系像一场双人舞，来访者才是领舞的人，咨询师是背景，是容纳的容器。这也意味着：咨询师要把自己的需求、表达欲放到一边，来访者的议题永远优先。当咨询师忍不住想要分享自身经历、急于表达观点的时候，就是不自觉想去领舞。审慎的自我暴露，克制诉说的冲动，不把自己的议题、感受带进场里，把舞台稳稳留给来访，去跟随他的节奏、看见他内在的脉络，才是咨询真正的底色。

曾广胜

你有你的路。我有我的路。至于适当的路，正确的路和唯一的路，这样的路并不存在。尼采

吴立新

焦虑在于是否安住当下还是担心未来。是我们降低要求还是苛求完美或者某个目标。每一个情绪对每个人都有特殊存在的价值，了解这些情绪，可以了解我们的向往，了解我们真正内心渴望。

徐晓丽

婚姻感冒了，要首先选择分手吗？在坚持不懈中探索了五年心理学之后，2014.5，我走进了内心深处，第一次面对自己，最挂碍的事，竟然是昨天晚上又骂老公——“猪！猪都不如！” 我无法控制自己的情绪，破口大骂！骂完之后又懊悔不已！痛苦不堪，难以承受！不明白这到底是怎么回事？这样的轮回自结婚开始已经17年之久！有一天，老公说:“等孩子上了大学，我们分开吧？” 我迷惑不解，自己明明是爱他的，嫁给他一无所有，我愿意和他一起租房子住……为什么会这样？为什么？！专业心理疏导师引导我不断重复——猪！猪都不如！突然间我彻底崩溃！原来这是我高考落榜后，妈妈这样骂我的！所有的愤怒、委屈、不满全部涌上心头！歇斯底里！40多年了，自己都不知道自己如此压抑！原来自己这么多年，不断学习，废寝忘食，努力精进，是在向妈妈证明：我比猪强！彻底释放并完整经历之后，我一边对老公忏悔，他竟然忍受了这么多年；一边宽恕了妈妈…… 既然骂老公的这句话是出自妈妈之口，那么，妈妈的这句话源自哪里？？？我明明深爱着老公，却这样口无遮拦！那妈妈不也是深爱着自己的孩子而无法控制吗？找到了自己症状的根源，当下就突破了这个模式，从此再也没有骂过老公一句，从此婚姻幸福美满！深层心理疏导，挽救的不仅仅是一桩婚姻，而且婚姻中的宝贝孩子也得以解脱，家庭从此安宁平静，亲子关系日益和谐！

你来说说自己想法吧