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来访者只是某些方面没有突破自己,一旦在外力的作用下,打破
莫铁莲
来访者只是某些方面没有突破自己,一旦在外力的作用下,打破原有的束缚,他(她)便像按了驱动器一样,自己会不断地挖掘自己潜能、整合自己,向着好的方向发展。在这里,也多说一句:这不是光倾听就能办到的,需要深度剖析自己,当你内心成长起来,是不需要频繁地需要别人倾听的。
0温暖
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咨询师
莫铁莲
4小时前
这个咨询只用了两次,就达到了这样的效果。也感谢来访者的配合,而她,该感谢的也是她自己,我只是摆渡人。
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王倩倩
“淬火效应”在社会心理学上,也称为“冷处理”。当我们遭遇挫折等负面事件时,往往会产生诸如愤怒、焦虑、悲伤等强烈的情绪。如果立刻采取行动,可能会被情绪左右,做出不理智的行为。 而“淬火效应”中的冷却阶段,就像是给情绪设置了一个“缓冲区”。例如,如果你现在和朋友或同事之间正在闹矛盾,不妨利用淬火效应的原理——先让自己和对方都平静下来,给双方一段独处的时间,将当前的矛盾冷处理一下,让情绪降温。过一段时间你会发现,经过“淬火效应”后,我们更能冷静下来,跳过情绪,看见事实,理性思考自身的行为,同时更好地理解他人的观点和感受。而经过“淬火”考验后的感情,也会比之前更加亲密和牢固。
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你来说说自己想法吧