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与你相伴成长

很多人一辈子都在向外求认可，活在别人的眼光里。心理学上

庄会谦

很多人一辈子都在向外求认可，活在别人的眼光里。心理学上说，真正的成熟，是把价值评判权拿回自己手里。别人的喜好、评价、期待，是别人的课题，不必由你来买单。生而悦己，不是自私，是不再靠外界的肯定养活自己。先安顿好自己的心，才有力量好好与人相处。

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人际关系

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王倩倩

陈锐

婚姻最好的状态，就是平等相处，各自挺拔，又在风雨中相依。经营婚姻的根本是先活成情绪稳定、人格独立的自己。幸福的婚姻，从来不是找到完美的人，而是学会用完美的眼光，看待不完美的人。

张慧敏

时空相同，风景各异，各有各的自在。不必硬要和别人活成一样，安心走属于自己的路就好。

邢庆云

当你把"我应该"换成"我想要"—— 不想做就停，是自由。想做就做，是自律。当不再对抗自己，内耗消失的那一刻，真正的行动力，才会悄悄回来。私信领取快速启动法

李有军

在我们和父母的关系中，在你找到自我、改变生活之前，你必须知道错误的观念、消极的感受和自我破坏的行为之间的联系。第一份问卷将会帮助你认清一些掩盖在你的感受和行为之下的观念。如果认为以下的说法正确，就请在句子前面画“√”。 1.让父母高兴是我的责任。 2.让父母自豪是我的责任。 3.我是父母的全部。 4.父母没有我活不了。 5.我没有父母活不了。 6.如果我对父母据实相告（我离婚、流产、喜欢同性等），就等于要了他们的命。 7.如果我和父母抗争，我就会永远失去他们。 8.如果我告诉父母他们伤我多深，他们将永远不再理我。 9.我不应该说任何伤害父母的话，也不应该做任何伤害父母的事。 10.父母的感受比我的更重要。 11.和父母沟通没有任何意义，因为那样做不会有好结果。 12.如果父母可以稍稍改变，我的自我感觉会更好。 13.我这人太顽劣了，所以我必须补偿父母。 14.如果我可以让父母了解他们对我的伤害，他们会有所改变。 15.不管父母做什么，他们都是我的父母，我必须尊敬他们。 16.父母完全无法控制我的生活，因为我一直都在和他们斗争。如果这些观念有四条以上适用于你，则说明你仍然处于和父母的纠缠关系之中。你也许很难接受这个事实——以上所有的观念都具有自我破坏性。它们会阻碍你成为一个独立的个体。它们加大了你对父母的依赖，剥夺了你作为成人的权力。 “我永远都不可能战胜父母，我的父母拥有至高无上的权力”，这样的错误观念会让你无助、害怕、烦恼和不知所措。你努力想要克服这些消极的感受，于是就会自觉地在和父母的分歧中退让、屈服，顺从他们的要求；也可能为了逃避这些感觉，你会在毒品和酒精里寻求安慰。所有这一切都始于错误的观念。在这些错误观念中，有一些将父母的感受都看作自己的责任。

马会娟

青春有拼搏时的热情也有困惑时的犹豫不怕那是我们成长必经的道路

你来说说自己想法吧