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不要过于执着 眼前的好坏 当下发生的一切 不一定是真的
徐凤艳
不要过于执着 眼前的好坏 当下发生的一切 不一定是真的好或者真的坏 一定要把时间拉长看 很多事情并非眼前那样 现在发生的一切 都是为将来做准备 告诉自己一切都是顺势而为 事缓则圆人缓则安
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个人成长
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尤四海
也叫过度概括化思维,是一种以偏概全的认知思维偏差——从一次偶然事件中得出极端结论,然后把它套用到所有相似或不相似的情境中。 它是认知行为疗法中公认的三大不合理信念之一,就像凭一本书的封面就断定整本书的内容好坏一样不合事实逻辑。
邰日升
当一个人遇到困难和挑战的时候,往往有两种思维方式。固定型思维,觉得这个东西太难了,我完成不了,我不适合做这件事。而成长型思维是指我只是暂时做不好这件事,以后我一定会胜任的,随着我的成长我会不断进步。当然人有放弃自己不喜欢的事情的权利和自由。心中有了这个概念,下次遇到问题的时候问问自己,这次我选择的是固定型思维还是成长型思维呢?
王倩倩
才能让自己不陷入内耗,也能让对方在请你帮忙前掂量一下是否越界,同时也能让双方关系良性循环下去
张燕燕
陪着孩子理清自己,父母要稳住情绪,亲子关系才不容易对立。 父母自我提醒:先听,不马上反驳、纠正。 “你心里期待的结果是怎样的?区分情绪和目标。孩子常常只有情绪,说不清楚想要什么。帮他看见自己真正想要的,而不是单纯发泄。孩子的期待和父母的期待是不是冲突,避免鸡同鸭讲。父母只做资源支持者,而不是决策者。哪怕孩子选的办法不是最优,也可以先试,再调整,比强迫他按父母路线走更容易建立信任。不要逼问,可以说:“没关系,如果你现在不想说也可以,等你准备好了,我们再来聊。” 不强迫,也是尊重。
祝云慧
你的命,其实根本不用频繁去算。人生的吉凶祸福,不用向外追问太多。人这一生,只要死死盯住一件事就够了。 那就是:管好自己的念头,修自己的起心动念。 《列子》里讲,心为万物之主。 外界境遇万般变化,真正主导人生的,是本心。 生活里我发现真的是这样。 很多时候困住我们的,不是事情本身。 是一瞬间的慌张、猜忌、悲观和自我否定。 无论身处什么处境,遇到多大的难题。 只要能稳住心念,不乱、不慌、不怨。 日子的走向,就不会偏离正轨。 平时多让心里装着干净纯粹的东西。 待人真诚,心态积极,凡事往宽处想。 慢慢就会发现,人生路真的越走越顺。 人都有低落难熬的时刻。 偶尔心里发慌、难受、压抑。 会莫名觉得自己运气差,事事不顺。 这个时候,不用纠结、不用内耗。 试着立刻转念,把心收回来。 去想想清风拂面,月色温柔。 想想云卷云舒,山川辽阔,湖海从容。 一瞬间,紧绷的心就慢慢松弛下来了。 很多人拼命想改运、改命、改现状。 到处求方法、求机缘、求顺遂。 其实真正的改变,从来都是从念头开始。 心念正了,眼界就宽了。 心态稳了,选择就对了。 想法善了,福气自然就跟着来了。 人生最好的风水,就是自己的起心动念。 正念长存,心境清明,好运自来相伴。 我越来越相信: 一个人的念头,真的能决定往后所有的路。
王倩倩
一、装糊涂,少管闲事;二、装没钱,守住底牌;三、装不在乎,远离消耗。人在江湖走,是非恩怨多,岂能不防
你来说说自己想法吧