情说App
与你相伴成长
打开APP
我们唯有通过彻底而深刻地拒绝他人强加于我们的定义,才能真
杨喆
我们唯有通过彻底而深刻地拒绝他人强加于我们的定义,才能真正成为我们自己。
0温暖
0回答
#
一句话描述你现在的心情
相关回答
马果
心理咨询并不是一件“非得到了临界点才做”的事,它更像是一个让你停下来、整理自己的安全空间。你不需要等到崩溃,才允许自己被看见、被支持。
马永进
当你真正想改变时,内心中会产生一种力量,这时候的你会拥有顽强的意志力。锚定目标,清晰地告诉自己,你想要什么,怎么样才能实现?积极行动起来,及时复盘。从持续自我激励开始,坚持下去,终究可以有所成就。现在,从最小的事情开始着手,把握住人生的航向。加油!
张燕燕
陪着孩子理清自己,父母要稳住情绪,亲子关系才不容易对立。 父母自我提醒:先听,不马上反驳、纠正。 “你心里期待的结果是怎样的?区分情绪和目标。孩子常常只有情绪,说不清楚想要什么。帮他看见自己真正想要的,而不是单纯发泄。孩子的期待和父母的期待是不是冲突,避免鸡同鸭讲。父母只做资源支持者,而不是决策者。哪怕孩子选的办法不是最优,也可以先试,再调整,比强迫他按父母路线走更容易建立信任。不要逼问,可以说:“没关系,如果你现在不想说也可以,等你准备好了,我们再来聊。” 不强迫,也是尊重。
尤四海
也叫过度概括化思维,是一种以偏概全的认知思维偏差——从一次偶然事件中得出极端结论,然后把它套用到所有相似或不相似的情境中。 它是认知行为疗法中公认的三大不合理信念之一,就像凭一本书的封面就断定整本书的内容好坏一样不合事实逻辑。
李伟红
草叶挂满细小露珠,阳光铺洒,一片耀眼的银白。尽收眼底,却怎么也拍不出它的静谧与灵动来。 #日常 #打卡自然 #慢生活
王倩倩
根本不是你的毛病,是你天生比别人多装几根更细的天线,从没人教过你怎么保养它
你来说说自己想法吧