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与你相伴成长

你的妻子若是修行的女子，那么恭喜你，她嫁给你啊，

李秀芳

你的妻子若是修行的女子，那么恭喜你，她嫁给你啊，不仅仅是帮助你更是帮了你整个家族你的家族累生累世的业力可能都会因为她而化解消除其实你娶的是她累生累世所修的福报，但这一切显现之前就看你如何带她你若真心待她她必保佑你一世圆满你若无情无义那她的福报就永远都轮不到你享用所以一定要去善待你的妻子你修行的妻子你幸

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马果

如果有一个必须要学会的技能，那就是对事不对人，有问题先解决情绪波动，而不是困在情绪里内耗，怀疑自己，指责别人，抱怨环境。让自己冷静下来，抓住事情的重点，拆解成最小的行动方案，挨个去破解，关关难过关关过，自信点，你的一切都会朝好的方向转变。

王文艳

蜜友亲手做的多肉花篮，精致可爱！我是养花门外汉，怕糟蹋了这份美好，心生爱怜。想想有养花高手做后盾，才踏下心来。生灵各有秉性，顺其生长节奏。读懂它，方相宜。感谢这份温柔！

祝云慧

道家说：一件事入了你的命，说明你背得起；一个人进了你的局，说明你破得了。这叫人不用道，道不用人。你以为是劫，其实是题。题来了，答案早就在你心里。你以为是灾难，其实是门。门开了，路早就在你脚下。天不给人绝，道不给人死局。能落你肩上的，都是你担得动的；能进你生命的，都是你渡得了的。命运推我入局，我便大方落座；命运若要我出局，我便转身离去。这一生，不问结局，不困得失。赢时尽兴，输时认命，聚时珍惜，散时随缘。人生如梦，万事如风。既来人间走一遭，何不活得尽兴，爱得坦荡，去得潇洒！

祝云慧

变强大的十种心法 1. 如其所是内核：不分析，不评判，不美化，不丑化，不加戏，不删减，不听信头脑编的故事。下雨就是下雨，不是"倒霉"；他走了就是他走了，不是"抛弃"。力量：当你不再给现实加滤镜，现实就再也骗不了你，不被妄念牵着走。 2. 应无所住内核：事情来了，接；事情走了，放。不住在过去的遗憾里，不住在未来的焦虑里，不住在别人的评价里。心像一面镜子，照过即空。力量：什么都不住，就什么都困不住你。你来，我迎；你走，我送。不抓，不追，不留。 3. 止语守心内核：不解释，不争辩，不证明。懂你的人不要，不懂你的人没必要。把力气从嘴上收回来，放在心里。力量：当你不再急着向世界证明自己，你就自由了。话少了，心就静了；心静了，人就稳了。 4. 随缘不变内核：尽了力，就松手。该来的挡不住，该走的留不下。不强求结果，不执着缘分。力量：外境可以变，心不变。风来了，我动一下；风走了，我回到原位。不跟命运较劲。 5. 和光同尘内核：有锋芒，但不刺人；有光芒，但不耀眼。该亮的时候亮，该藏的时候藏。不争不抢，不卑不亢。力量：你走到哪里，都让人舒服。不是没有棱角，是把棱角收在了该收的地方。 6. 断舍离净内核：人耗你，离远一点；事耗你，放下；念耗你，转掉。不背别人的因果，不扛不该扛的担子。把心里的垃圾，清了。力量：心轻了，路就宽了。身上不挂多余的东西，才能走得更远。 7. 旁观者清内核：把自己从剧情里抽出来。情绪来了，看着它来；情绪走了，看着它走。你是观众，不是演员。力量：不入戏，就伤不到你。你在台上演，疼的是你；你在台下看，疼的是角色。 8. 不动如山内核：别人夸你，不飘；别人骂你，不炸。外界的声音来了又走，你站在原地，稳稳的。力量：心不动，万物不动。你稳了，世界就稳了。 9. 慈悲无我内核：看见每个人的背后，都有他的伤痕。他刻薄，是因为他从未被温柔对待；他自私，是因为他从未被真正满足。你看懂了，就不恨了。力量：不是原谅别人，是放过自己。不恨了，心就松了；心松了，人就自在了。 10. 本自具足内核：你不是海洋里的一滴水，你是整片大海，吾心即宇宙，宇宙即吾心。一切有为法，如梦幻泡影如露亦如电，应作如是观

冯雅琪

你有这种感受吗：特别害怕身边人不开心，极度擅长察言观色，只要氛围不对，第一时间反省是不是自己的问题。别人生气，你先慌；别人冷淡，你先想错；关系变冷，你先妥协。这种习惯性讨好，根本不是性格好，是从小被情绪勒索驯化出来的本能。小时候，父母的坏情绪、压力、委屈，都会转嫁到孩子身上。他们会说：“我都是为了你”“要不是你我不会这么累”“你太不让人省心”。久而久之，你潜意识被植入了一个根深蒂固的认知： “别人的不快乐，都是我的责任。” 为了让父母情绪稳定，你收起任性、戒掉需求、压抑自我，拼命听话、拼命懂事、拼命迁就。你用委屈自己的方式，换取家庭片刻的安宁。长大之后，这套模式就被直接复刻到所有人际关系里：你永远优先照顾别人的情绪，永远把自己的需求放在最后，永远害怕冲突、害怕争吵、害怕别人讨厌自己。你活成了所有人的情绪垃圾桶，唯独没有做过一次真正的自己。我想告诉你：他人的情绪，从来都不是你的责任。你不需要通过讨好、妥协、忍让，来换取被喜欢的资格。真正的被爱，不需要你卑微迁就。如果你也深陷讨好型内耗、不会拒绝、总在迁就别人委屈自己，我整理了《摆脱情绪讨好、建立自我边界》练习清单，私信我发给你，让我们慢慢活出自己的节奏。

季玲玲

对他人的帮助，没有应该帮和不应该帮之说，只关乎你有没有余力，有没有能力，想不想帮。

你来说说自己想法吧