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与你相伴成长

你的情绪，需要被看见，被承认，被接纳，然后才能被转

何万庆

你的情绪，需要被看见，被承认，被接纳，然后才能被转化。

1温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

相关回答

王倩倩

请停止期待被拯救，去见证一个强大版本的自己

孙雅琳

真正的成长，不是把自己修好，而是学会和不完美的自己好好相处。身体累了就休息，心里痛了就承认，慢慢来，也是一种力量

孙义红

我眼中的我，是执念；别人眼中的我，是偏见；我眼中的别人，才是我的本心。看人，本质就是照镜子；修心，才是改写命运的方式。

杨凤

创伤的孤立无援，无依无靠，还有另外一层含义：受害者有罪论。比方说，在体罚即教育的年代里，老师体罚完学生之后，通常都会为自己的行为找一个无可辩驳的理由：这孩子故意捣乱课堂秩序（也许，他只是做了一个顽皮的小动作而已）。这种情况下，受伤的孩子就会百口莫辩，重要的是，周围的人通常会认同老师的说法，没有人会相信这个孩子只是顽皮一些而已。最为糟糕的是，当身边所有的人都认为这个孩子就是有错时，他就会最终认同老师给自己定的罪：我是个坏孩子，被体罚是咎由自取。你去细想，生命中任何一种伤害都是如此：受害者有罪。这就是创伤的孤立无援，无依无靠。疗愈，有个很重要的任务就是协助生命主角从早年莫须有的罪状中解脱出来----重获心灵自由。

陈秋逸

最近总算腾出时间读一下心念已久的《智人之上》，不少新颖的定义以及引发的思考令我收获颇丰。但只说感触之大，目前无出这页其右。心理学，如消费心理学，其实也包含了对人性弱点利用的知识，令人沮丧，但事实如此。所谓答案就在问题之中，但大势所趋，并非大声疾呼人性的光辉所能逆转的。但小到个人，只从个人的生命体验上讲，则或多或少的能让我们再次回归那个简单到不能再简单的真理——看见。愤怒是一种强大的力量，可能我们身处其中不知道原因，甚至连自身是愤怒的都感知不到。于是，先停下来，看见自己是愤怒的。然后可以的话，再看看它源于哪里，是因为他人的无意冒犯？自己的羞愧？无可奈何的事故？还是某些人不怀好意的布局？于是，走到这一步，相信你已经能平静的和自己的愤怒相处，再然后，该怎么做就顺理成章的多了。

王倩倩

父母有期待，伴侣有要求，孩子有需要，但你也应该拥有属于自己的快乐和精彩人生

你来说说自己想法吧