_在线免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

王倩倩

0温暖

0回答

相关回答

徐凤艳

嫦娥在猪八戒眼中是高不可攀的女神，而在玉皇大帝面前，她只是一个会跳舞的女孩。同样的人在不同的眼中会呈现出完全不同的价值，你视若珍宝之物，别人眼中可能并不过如此。不必为别人的冷淡或自我怀疑而纠缠，因为人生本来就是各人各眼，不必强求所有人都能读懂自己，无需活在他人的评价中。发自己的光，随心自在，不必纠结于他人的看法。

王欢

很多人在接连受挫之后，第一反应是复盘“我哪里做错了、我该在哪一步停下”。但在情绪淹没的时候，比起急着寻找解决方案，更先需要的是确认：你的不舒服，是真实、合理的。觉察很好，但不必把觉察变成又一项要求自己完成的任务。

李爱君

很多人以为好的家庭，就是从来不吵架，没有矛盾。健康的家庭不是没有冲突，而是能开放的处理冲突，冲突不可怕，可怕的是不敢表达，习惯冷战，互相指责。真正有弹性的家庭，允许每个人说出真实想法，不争输赢，只看见彼此。矛盾，是读懂家人需求的最好机会。

罗芳

晨跑闻鸟鸣，林木斑斓，地面覆着薄霜。六公里跑完，浑身暖融融。草木日日经受寒霜，晴日里依旧努力生长。草木尚且不惧风霜，人亦是如此。人生难免风雨，坦然迎上去，便是成长。

李娟

我们常常慌慌张张，害怕错过每一瞬，执着于留住关系、抓住结果，在纠缠里耗尽力气。直到慢慢转向内观才懂得：不必追逐所有，先看见自己。内观不是逃避，是与自己重逢，找到属于自己的安稳力量。

段彩霞

婚姻里最伤人的可能不是出轨、冷战，也不是明面的争吵。那些显性矛盾看得见、说得清、吵得过、也放得下。真正最隐蔽、最消耗感情、最无解的伤害，是一种连自己都察觉不到的情绪——移情性愤怒。很多人不懂“移情”，觉得这个词玄乎。其实它很简单，本质就是情绪的转移。我们会把童年对父母未曾消化的委屈、怨恨与攻击性，在成年后悄无声息转移到最亲近的伴侣身上，而自己全然不觉。每个人的童年，或多或少都藏着未被抚平的遗憾。年幼的我们太过弱小，面对父母的忽视、苛责、情绪打压，或是落空的期待，无力反抗、无处诉说。那些汹涌的委屈、愤怒和不甘，没有出口，只能被迫压抑在心底，封存成潜意识里的旧伤。这些情绪从不会消失，只是暂时沉睡。等到我们长大、步入婚姻，拥有了最亲密、最安全的依附关系，紧绷的防御彻底卸下，深埋多年的旧情绪，就会借着生活的琐碎悄然爆发。你常常会遇到这样的时刻：伴侣一句语气不对的话、一次迟到的归家、一个疏忽的回应，明明只是微不足道的小事，你却瞬间情绪失控、瞬间暴怒。你笃定自己有理，觉得是对方不懂珍惜、敷衍冷漠，可你不知道，你炸的从来不是眼前这件事，而是三十年前未曾释怀的童年。你愤怒的，是当年失约没来接你的父亲，是永远忙碌、忽略你的母亲，是那个不被偏爱、不被看见、不被理解的小小自己。当下的伴侣，不过是刚好撞上旧伤口的无辜载体。这种伤害最致命的地方，从来不是争吵本身，而是错位的情绪拉扯。所以你以为你们俩在吵架，实际上是两个世界在碰撞。

你来说说自己想法吧