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与你相伴成长

于萍

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焦虑怎么办

相关回答

王倩倩

如果在意的人经常冷落、伤害你，千万不要追问，记住鳄鱼效应当你处在一段已经充满伤害和内耗的感情时，你会怎么做？可能有朋友会不假思索地说：离开啊。但更普遍、更真实的情况是，很多人明知身在漩涡，却仍然选择在其中不断挣扎。明明理智告诉你该离开了，内心却有个声音反复响起：“再坚持一下，也许就会变好。” 结果就像站在流沙中，越是用力挣扎，越让自己陷得更深。这种现象，在心理学上被称为：鳄鱼效应。它说的是，当你的手被鳄鱼咬住，你越试图用手去挣脱，鳄鱼就会同时咬住你的手臂。你越挣扎，被咬住的部分就越多。唯一的生机，是果断牺牲那只手，以保全性命。在感情中，那段已经变质却难以割舍的关系，就是那条不肯松口的鳄鱼。你越抓着不放，就越容易被拖入情绪泥潭。

田大朋

犯错没什么的，掉眼泪没什么的，情绪崩溃没什么的，想要逃避也没什么的。我们都是第一次来到这个世界，新手上路没有做好也没关系，原谅自己比做到完美更需要勇气。

马果

多为自己着想，当你每一次选择都忠于内心，到最后你就会发现，你完完全全的被自己的喜欢包围。爱只会流向不缺爱的人，请大胆的把自己的感受放在最优先级。

于萍

张雅

有个来访说，上次看到我的美甲感觉很可爱所以，挑了两个可可爱爱的东西给我

李娟

感情里最内耗的，是一直等着对方看懂你的委屈、主动做出改变。一段关系的和解，从来不是靠等别人让步。收回向外的期待，守住自己的节奏，不是放弃爱，是不再拿自己的情绪，依附别人的回应。

你来说说自己想法吧