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没有一朵花，从一开始就是花；也没有一朵花，到最会还是一朵

关宏

没有一朵花，从一开始就是花；也没有一朵花，到最会还是一朵花~

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一个人经历什么样的转折期，他又是如何度过这些转折期的，很大程度上决定了他是什么样的人。如果有一个人，一生都发展平顺，从未经历过挣扎和难事，那这种平顺本身会变成另一种形式的挫折，把他变成一个特别平面和肤浅的人。每一个转折期，都在更新我们对世界和自我的认识，都在考验我们的意志和精神，都在给我们的自我增添新的内容。如果没有这些，自我就会变得寡淡无味。

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自我成长的关键，就是扩大“公开区”，减少“盲点区”，主动听反馈；缩小“”隐藏区”：学会表达自己；探索“”未知区”：勇于尝试，发现可能。人生90%的沟通问题，都源于这四个象限的失衡。

袁升君

为什么这么说？一方面，“及时回应”是倾听，是看见，是亲近，是在乎，是伴侣内在的渴求。而相反，不回应或延迟回应就是轻视、是冷漠、是不在乎、是疏远。另一方面，“及时回应”意味着暂时放下手上的所有事情，把注意力放在伴侣身上，对伴侣来说，就是告诉TA，对我来说，没有比你更重要的人了，而这才是神圣的婚恋意义所在。还有，“及时回应”是一方对另一方永远抱有期待。抱有期待是沟通改变的前提，在此基础上，伴侣会逐步形成良性的互动。期待也是修复两个人关系的动力，并为改变提供了可能。 ---国际NLP导师李中莹

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亲密关系暴力一般由四类行为组成:情感/心理虐待、性虐待、身体虐待及恐吓威胁行为。如果父母之间发生亲密关系暴力，那么孩子不仅会目睹父母的暴力，也更有可能收到虐待。这种负面经历不仅会影响他们的认知、情感和行为功能，还会影响他们的朋辈关系和学校适应能力。——摘自《成长中的危与机》

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有些道理大家都懂，为什么却不去走正确的路呢？ “我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍” 一一《山月记》

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