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我们得知道,总懂别人的事,总为别人考虑,这也不是什么好事
张森
我们得知道,总懂别人的事,总为别人考虑,这也不是什么好事。因为这可能意味着,我们有了一个巨大的丧失:我们丢失了自己。所以,请首先照顾好自己而不是变得太懂事,围着别人的感觉转,以至于总是懂别人,却不尊重自己了。
1温暖
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张瑞琴
温暖了
相关回答
苟亚锋
生而为人、活着就意味着我们和这个世界签下了契约能去接受喜怒哀乐和不确定性,要在黑暗中摸索前行,接受生活的考验去积极探索,懂得寻求帮助勇敢前行!
李有军
有些人没有占到你的便宜,就说你自私。 有些人没有按他的意思来,就说你固执。 有些人没有和他同流合污,就说你不合群。 有些人没有让他拿捏了你,就说你爱计较。 大多数人,只会站在自己立场考虑问题,只会把自己不喜欢的、讨厌的、不敢承认的特质无限的投射给别人,以此打压他人,成全自己。所以说,永远不要从别人的嘴里,去认识任何一个人,因为他认为的不好的,不一定对方就真不好,所以信人别信嘴,看人要看心。
宋艳
心平可遇三千疾,心静可通万事理。当你不知道接下来该怎么办的时候,不妨先缓一缓,是缓则心静,心静则智慧生,智慧生则能量聚,能量聚则幸运变。很多东西,很多事情啊,让时间说话,对了就是幸运,错了就是一种人生经历。记住,事缓则圆,迎缓则安。
冯二玲
眼前的一切,日月星辰、山河草木、往来行人,本就自然显现。若不被头脑的评判切割,不分别好坏对错,它们自有一种圆满的本貌。生活里的所有发生,本质都是你内心的感知投射,坦然接纳、不做取舍,烦恼与恐惧便无处滋生。 当心灵全然开放,你看似空无,却成了自己世界的核心。外界千变万化,年龄、身体、亲人、身份这些依托皆在流转,唯有内在的自己永恒不变。在无常中与自己合一,看似“失去”,实则让一切重新与你相连。 从没有真正的“相遇”,你所看到的他人,不过是内心的投影。最终会发现,唯有自己时刻相伴,独处与自我相处,才是最踏实的美好。 念头如白云飘过山间,而你的本真如青山不动。当你锚定自我、与之合一,便会卸下重负,变得轻松无畏。世间纷扰渐趋淡然,唯有真实的自己,鲜活而自在。
马佳
从小事入手练习拒绝和关注自我: 周一:破冰练习——低压力拒绝 • 目标:完成1次“无愧疚拒绝”,对象选择关系较轻松的人(如朋友、同事)。 • 行动示例:朋友约你下班后逛街而你想回家休息,直接说“今天有点累,想早点回家充电,咱们周末再约呀”,不额外解释“我还有好多活没干/家人找我”等理由。 • 复盘:睡前花1分钟记录——拒绝后对方的反应是否如你担心的那样?你自身的情绪是轻松还是仍有愧疚? 周二:自我需求锚定 • 目标:明确1个当天必须满足的个人需求并全力保障。 • 行动示例:将“晚上8-9点运动”列为核心需求,若有人干扰,可提议“我运动到9点就来帮你,现在需要先完成我的计划”。 • 复盘:确认需求是否被满足,以及满足后你是否有“自我掌控感”的提升。 周三:拒绝升级—应对“软施压” • 目标:面对他人略带施压的请求(如“你最靠谱了,这事只能找你”),仍能坚持拒绝。 • 行动示例:同事让你帮忙做他分内的报表,并夸你细心,可回应“我理解你着急,但我手头的工作也得按时交,你可以先看看之前的模板,有不懂的地方我帮你提建议”。 • 复盘:记录你是否因对方的“夸赞”或“示弱”动摇,下次如何更坚定。 周四:脱离“评价依赖” • 目标:当天不因他人1句负面或中性评价否定自己,用自我判断替代。 • 行动示例:同事说“你这次方案有点简单”,先问自己“方案是否满足了核心需求?”“简单是否影响了效果?”,若答案是否,就不再反复纠结这句话。 • 复盘:统计当天因他人评价产生自我怀疑的次数,比前几天是否减少。 周五:主动表达“不同意见” • 目标:在小组讨论或聊天中,主动说出1个与他人不同的想法,不担心“破坏氛围”。 • 行动示例:大家想去爬山,你想去看展,直接说“爬山听起来很有趣,但我最近一直想去看那个艺术展,你们要是愿意的话,我们可以分两拨,之后再一起吃饭呀”。 • 复盘:记录表达不同意见后,氛围是否真的变差,以及你是否有“敢于做自己”的轻松感 周末:“自我优先”场景模拟;周总结反刍 • 在家庭场景中,优先满足自己的需求,不因为“家人需要”而妥协。观察家人的反应,以及你是否能坦然接受“家人可能短暂的不开心” • 回顾一周行动,找出做得好的地方和仍需改进的点,制定下一周小目标。并给自己本周的表现打个分(1-10分),并写下1句鼓励自己的话。 最后,欢迎私信咨询你在执行中被卡住的地方!
吴容珍
最难的就是认识自己!~苏格拉底
你来说说自己想法吧