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知道吗？我们亲密关系滑坡，彼此都感到很痛苦，都感觉自己才

蔡兴苗

知道吗？我们亲密关系滑坡，彼此都感到很痛苦，都感觉自己才是那个受害者，彼此没有沟通，没有理解，没有抚慰，更没有内在链接，饱受孤独，深受争吵，伤害和各种压力的摧残……！其实他根本的原因是我们沟通出了问题！每个人都会表达但不一定会沟通！！

1温暖

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蔡兴苗

温暖了

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你给生活意境，生活才能给你风景。带着知足的心生活，带着感恩的心看世界，在渐行渐远的光阴中，且行且忘且随风，在朴素的生活里找自己的宁静，让快乐和自由永远被置顶！

张晓华

甲:爸爸，我真的感觉太痛苦了，实在是撑不下去了，我真的不想熬过新年了。乙:孩子，咱们最后再努力一次好吗？最后再换个心理医生试一试，如果最后一次还这么痛苦，那爸爸也就不拦着你了！甲:好吧，那我最后再试一次。 …… ——以上是甲吞食药物自杀在医院洗胃抢求回来后跟乙的真实对话，这也是甲人生第五次自杀。甲是我的来访者，乙是其父亲。感恩上天！在出院两天后，甲找到了我！经过一个多月共计六次的咨询及危机干预，甲已经从极端痛苦和危险的境地走出来，刚刚给我发来了新年祝福。感恩上天！我想说的是，过去不等于现在！无论过去有多么的痛苦，不意味着今天明天还会那样痛苦；无论过去有多么的失败，不意味着未来还会继续失败！人世间的一切遭遇和经历都是为我而来，并非冲我而来。我们所受的那些苦难折磨，都是为了让自己变得越来越好，成为那个更好自己的！朋友们加油！ 2025年，愿世间少一些折磨痛苦，多一些温暖幸福！愿每一个人都能活成自己想要活成的样子！

陶莎

从小就非常懂事不给家里添麻烦不给老师添麻烦长大后不给同事、朋友添麻烦对每个人都很友善为什么朋友却很少？内心很孤独？有很多内耗？因为你太懂事了不给“麻烦”别人也就意味着和别人没有“关系”

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你交往的人，决定了你是接收鼓励滋养，还是接收焦虑、压抑和不满。人以类聚，想成为什么样的人，就靠近什么样的人。

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环境改变，你以前的人生经验不能适应现在，改变硬发生。不改变是痛，改变也是痛，但后者痛的有方向。所以，环境的改变更能带来内心的改变。回家过年喽！欢迎发私信咨询。

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“心怀诗意浪漫，也纳琐碎日常。做什么都是消耗一生，那就不如，多做一些自己喜欢的事。永远相信美好的事情即将发生，在未来遇见更好的自己。” ——————早安☕️

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