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与你相伴成长

哪怕受尽了童年创痛，但也会一直封冻着自己某个核心的部分，

邢松

哪怕受尽了童年创痛，但也会一直封冻着自己某个核心的部分，等待着将来可以理解和滋养的人，来重新润化、开启。致敬这伟大，坚韧而深邃的人性

1温暖

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张东升

温暖了

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个人成长

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李秀芳

有梦的人在奔跑没梦的人在睡觉有目标的人睡不着没目标的人睡不醒人可以穷，不可以怂人可以累，不可以囧时光最无情，梦想不能等不想认命，就去拼命努力才是最美的风景早上

胡斌

A，情绪书写法 1，找一个安静的空间， 2，不加思考的写下情绪， 3，写完揉成团扔掉， 4，重新写下好的，美好的或正向的。 B，身体扫描法 1 ，专注呼吸， 2，逐个部位放松， 3，结束扫描。 C，安全岛法， 1，选一个安静的环境和姿势， 2，闭上眼睛想象在安全的地方， 3，想象属于你的安全岛屿，岛上的一切风景和天气 4，感受到情绪时，回到安全岛。 D，云朵观察法 1，把情绪想象成云， 2，观察云的变化， 3，情绪和云，一起消散。 E，曼陀罗疗愈法 1，心中想好自己的问题， 2，通过打圈问自己， 3，通过扫画，清理情绪和卡点。 F，54321感官法 1，说出5个看到的物品， 2，描述4件物品的感受， 3，细听周围3种声音， 4，说出2种闻到的气味， 5，说出1种品尝到的味道。越写越多了，还有很多通用，实用的方法。比如几种呼吸放松法，系统脱敏法等等，暂时先这些吧。

喻忠菊

用无条件的爱，加上有条件的教育手法，才能够让孩子既能够找到归属感，同时又能够找到安全感。

宗阳

你有没有发现，你的心态越松弛，结果往往越好。当你迫切期待某个结果，每天都深陷紧张焦虑的情绪中不可自拔，在患得患失的心态下，往往事与愿违，结果不尽如人意。相反，当你尝试放平心态，顺其自然时，事情反而有了意想不到的转机。　　一个人焦虑时，总恨不得今天栽下种子，明天就能开花，却忽略了很多事情本就需要时间去沉淀、去酝酿。　　生活不会一直上坡，也不会一直下坡，它更像一条高低起伏的路。我们当下能做的，就是结合自身的实际情况、能力水平以及目标追求，找到适合自己的节奏。　　一个人只有稳得住自己，遇事不慌不忙，一步一步从容前行，才能更好地应对各种挑战。当你用心对待每一个当下，生活也会在不经意间，让你与期待的美好撞个满怀。

杜迪文

“谁听见雨落下谁就回想起那个时候幸福的命运向他呈现了一朵叫玫瑰的花和它奇妙的鲜红的色彩” ——博尔赫斯《雨》

那晓旭

不论孩子们发生冲突的原因是什么父母试着帮孩子们扯平或进行决断只会让问题更严重当父母干预孩子之间的冲突时其实是在剥夺他们自己学习解决冲突的好机会我们每个人都经历过大大小小的冲突和争执要想培养出应对冲突的技能就必须从日常生活中学习

你来说说自己想法吧