低价值感的人生，你过够了吗？向外索求，就为了证明自己的

李丽杰

低价值感的人生，你过够了吗？向外索求，就为了证明自己的价值似乎没有外在的证明，自己就是空荡荡的不值得被爱的不断被外界的评价和结果影响这样的人生是很累的而成长的目的就是为了能够让自我重新成长一次在接纳的空间中，慢慢的不断的确认自我就算没有外在的证明，也依然有良好的自我感感受到自己挺好的，本身存在就是有价值的

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个人成长

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邱新芬

孩子可能因为一件小事闹情绪，此时父母如果批评ta一点小事就闹情绪，孩子可能会哭起来。但如果父母去帮助孩子表达：你是不是因为什么什么而感到委屈（伤心、难过）了？孩子可能就开始从情绪中慢慢走出来了。

李国莉

与父母分离，与自我连接，存在2个步骤： ① 区别自我与父母 ② 放下“拯救者情结” 当我们深陷父母痛苦的沼泽而不自知时—— 表面上是我们无法收获幸福；但实际上，我们的生命能量也是被限制、被破坏的。而当我们能够真正去爱自己，爱生活时—— 我们的生命会开始流动；并收获源源不断的能量，幸福和快乐也会随之而来。所以，纵使我们的父母没那么完美，纵使童年没那么幸福，也请不要轻易放弃自己追求幸福的权利。与父母进行心理分离，放下拯救者情结，就是转变的开始。

徐恒

学习成长是一个慢慢的过程持续运用和实践所学是比不可少的就像孩子学习走路、捏握、语言一定是反复尝试和调整后完成的多给自己一些耐心和鼓励学会肯定自己的每一点进步不把全部的目光投注结果结果会一点一点慢慢呈现

时峰

很多女人需求的不是婚姻，不是性，也不是陪伴，而是正向的亲密关系。真正良性的亲密关系，相似认知与行为习惯，缺一不可。