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与你相伴成长

低价值感的人生，你过够了吗？向外索求，就为了证明自己的

李丽杰

低价值感的人生，你过够了吗？向外索求，就为了证明自己的价值似乎没有外在的证明，自己就是空荡荡的不值得被爱的不断被外界的评价和结果影响这样的人生是很累的而成长的目的就是为了能够让自我重新成长一次在接纳的空间中，慢慢的不断的确认自我就算没有外在的证明，也依然有良好的自我感感受到自己挺好的，本身存在就是有价值的

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个人成长

相关回答

朱雅心

每个人生下来就具备了让自己轻松满足成功快乐的所有资源！

张丽坤

《非暴力沟通》一书中说：不带评论的观察，是人类智力的最高形式。如果我们能够只聚焦当下的事实，如果我们能够就事论事，可能80%的争吵都不会爆发。经常为了一些没有对错的事情争吵，可能有一个人会把对方怼的哑口无言，看起来是“赢了”。实际上两个人都做着消耗感情的事情，都输得彻头彻尾。很多事情，如果我们用“就事论事”和“聚焦当下”的角度来看待，就会减少很多困扰。对方与我们意见不同，对方没有满足我们的期待，对方没有按照我们认为对的去做，并不能说明他们人品有问题，也不能说明他们不爱我们。仅仅是因为，我们是不同的个体，我们理应保持心理距离。

赵莎莎

有一个词非常好，叫作“自动脑补”。你知道这个词有多可怕吗？比如在生活当中，当你给一个朋友打电话，打了三次以后，他都没有接，你可能就会脑补出一个“他不喜欢你”的画面。这个“他不喜欢你”的画面其实是你想象出来的，但你会觉得很生气，觉得今天打电话给他，他是故意不接的。因为我们自动脑补得太多了。包括我们在网上看到了一条新闻，你可能只是看到了一个标题，但是你会自动脑补出整个新闻过程，并跟着别人一块儿口诛笔伐，然后就开始骂“人渣”，等等。网络上的戾气和暴力是怎么来的？很多是来自我们大脑的自动脑补。因为大脑的责任就是填补空白。而自动脑补的东西来自哪儿呢？基本上都是来自你过去的经验。所以，你以为你在评价一个公众人物，其实你是在评价你自己。当你在评价一个公众人物的时候，你评价的是自己过往的经验，你的经验决定着你是怎么看待他人的。这就是我们大脑的基本工作原理。

王晓静

用无条件的自我接纳替代有条件的自尊。用自己的主要生活目标以及是否能助你达成目标来评价、判断自己的信念、情感和行为。如果能达成目标，你则认为它是“好的”或“有用的”；反之，你则认为它是“不够好的”或“没用的”。但是，谨记不要让这些影响了对自我的评价，无论你的表现好或不好，无论别人是否认同你和你的所作所为，你都需要接纳并尊重自我、自己的人生和作为人存在的价值。

龙玉雯

内心犹如被千斤巨石所压，沉闷压抑且烦躁不安，不妨尝试着松开那紧握的双拳，将注意力更多地投向周围的美好景致，或许这样一来，心情能够得以舒缓，变得轻松畅快许多。

宗阳

人生所有的美好和幸福，从来不是唾手可得，在无人无靠、无人问津的日子，我们别无选择，唯有慢慢熬。熬，不仅是一种生活态度，也是人生的大智慧。当你一个人熬过所有的苦，你就会发现，幸福的大门也终将向你敞开。

你来说说自己想法吧