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与你相伴成长

生活需要飞行，飞行需要安全，希望心理咨询能够给您带来安全

王坤哲

生活需要飞行，飞行需要安全，希望心理咨询能够给您带来安全和强大，助您飞得更高、更远！周末愉快！

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王倩倩

在别人批评你的时候，你能看到他的创伤在别人讨好你的时候，你能看到他的需要

石萍

有的人婚姻不好，但子女很优秀；有人婚姻很好，但身体不好；有人事业很顺，但家庭不和睦；有人家庭和睦，日子却很清贫，人生最好的状态是求缺不求满。

田大朋

毛主席：“我们必须克服困难，我们必须学会自己不懂的东西。”

刘冠辰

我们要研究阻抗的动机大于形式，因为动机更接近潜意识。为什么阻抗？阻抗什么？在逃避哪种痛苦的情感？是什么本能冲动以及早年没有完成的创伤性体验导致的痛苦情感呢？

温冬梅

孩子需要在可承受范围内自主体验、消化情绪，才能慢慢发展出管理情绪的能力。体验的过程就是发展自己认知的过程，虽然有内耗，但更多是成长。家长常常会陷入几种沟通误区：否定感受型：“别瞎想了，有什么好担心的？”（这会让孩子觉得自己的情绪是错的，是不被接纳的。）道理灌输型：“早就让你这么做，你非不听！”（孩子已经焦虑了，道理只会增加压力。）过度追问型：“你想什么了？具体担心什么？跟妈妈说说。”（有时候孩子自己都理不清思绪，追问会让他更烦躁。）休学孩子的情绪容纳窗口本就狭窄，如果家长不停打破孩子的情绪容纳边界，会让窗口越缩越小，导致孩子丧失情绪自愈力。所以少干预、多承接，需要时在就好，才是帮孩子拓宽情绪容纳窗的关键。

姜华文

痛苦和问题，本就是人生的一部分！越想甩掉烦恼，烦恼越会缠绕着你！只有承认﹣＞允许﹣＞欢迎！接纳他们本来就属于我们自己！才能拥有自由！

你来说说自己想法吧