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懒惰的人,被认为是缺乏爱的表现,只有内心充满爱才能热爱生
金会芝
懒惰的人,被认为是缺乏爱的表现,只有内心充满爱才能热爱生活,而这种热爱会激发内在驱动力,拥有内在驱动力才会迈出行动的步伐,有了行动力才会取得成就。然而,一个缺乏爱的人,对任何事情都没有兴趣,无论做什么,只持续片刻的热情,他们对工作和学习感到厌恶,因为这不仅需要体力,更重要的是消耗心力,心力及爱就如同爱一个人一样,你愿意为之付出一切,不会觉得累,而缺乏爱的人对生活漠不关心,对周围的人也提不起丝毫兴趣,他们内心空虚乏味,每天只是勉强过日子,因此,呈现出极度懒散的状态。
1温暖
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石萍
温暖了
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个人成长
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我们总习惯用“我没事”掩盖真实情绪,却忘了, 允许脆弱存在,才是自我疗愈的开始 。在心理学中,“情绪回避”是很多心理困扰的源头。当压力、委屈、焦虑被强行压抑,它们不会消失,反而会像滚雪球般越积越大。试着观察自己:当你下意识说出“我没事”时,真实的感受是什么?是害怕给人添麻烦,还是觉得不被理解? 分享几个觉察情绪的小方法: 身体扫描:感到不适时,闭上眼睛,将注意力集中在胸口、胃部等部位,感受是否有紧绷、沉重的感觉; 情绪日记:用简单的词汇记录当下状态(比如“委屈”“焦虑”),不评判对错,只是看见; 安全倾诉:找信任的人说一句:“其实我不太好,但不知道怎么说……”或许就能打开情绪的出口。 记住,情绪没有对错,每一种感受都值得被温柔对待。如果暂时找不到倾诉对象,也可以试试和心理咨询师聊聊,这里永远有一片安全的空间,倾听你的每一句“我有事”❤️。
龚培军
母亲节快乐
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按照科胡特的理论,形成自我要经历3个阶段: 第一个阶段:镜映。对于刚出生的婴儿,他需要妈妈像一面镜子一样照见他,并且在这面镜子里,让婴儿感觉到自己是完美的,也就是妈妈要能够随时随地地给予婴儿正向的回应,没有嫌弃,没有忽略,这样婴儿就形成了最初的自我。 第二个阶段:理想化。在经过了第一个阶段后,一个人就可以逐渐接受其实自己是不完美的,然后开始在外部世界去寻找那个完美的客体,开始的时候可能是妈妈,后来可能是老师,或者明星,在这个过程中,他把自己对完美的情感投射了出去。 第三个阶段:孪生。经历了前面两个阶段后,一个人最终会发现并接受,不但自己是不完美的,而且没有任何人是完美的,但两个不完美的人却可以形成一个完全接纳的关系,然后用“在一起”替代“完美”,让我们最终可以借此勇敢而坚定地活在这个世界上。
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老天让你反思自己,打破你惯有的生活节奏,告诉你该转弯了,该好好的思考一下人生,改变你当前的生活状况,制定出合理的适合自己的计划。 有时候老天会给你一次重大的财产损失,也是为了让你停下来,放慢脚步,让你思考一下,该怎样对待钱财,该怎样去赚钱,不要昧着良心去赚伤天害理的钱,该怎样去为人处世… 每一次的灾难都是为了让你改变自己不好的思想,不好的做法,让你想明白人生的真谛。让你看看此生什么最重要,给你一个缓冲,让你明白一些道理。 所以我们要学会接受,命运安排给我们的所有,“祸兮福之所倚,福兮祸之所伏”。我们要从正反两面去看问题,“塞翁失马,焉知非福。”明白了这些,我们就会活得非常通透。
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第223天 爱自己,是一切美好的开始 每个人对自己都会有一个完美的期待: 生活中,我们总是想要成为一个完美的妻子、优秀的丈夫、听话的孩子; 在工作中,我们想成为优秀的员工、令人尊敬的上司、好相处的同事。 但是没有人是完美的,就连这个世界也不完美。 我们无法选择自己的缺点,因为它们也是我们的一部分,我们必须要适应它们,然后接受自己最真实的样子。 无论是哪个阶段的我们,都可能处于自卑、迷茫、惊慌失措等负面情绪中,觉得自己不够好会让我们不断地否定自己,也将自己成长的机会拒之门外。 如果一直处在负面情绪中,责备自己的一无是处,那么将无法得到幸福。 只有当我们接纳现在的自己,开始欣赏自己,学会爱自己,给自己的心更多的弹性还有空间,那么我们将开始全新地成长。 没有人能够决定你将会过上怎样的生活,只有你选择了怎样去生活。
你来说说自己想法吧