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如果你和一个人在一起,情绪从开始的稳定变得越来越不稳定,
金会芝
如果你和一个人在一起,情绪从开始的稳定变得越来越不稳定,从心理学上分析,这个人一定有问题,你们这段关系也肯定存在问题,你的情绪之所以会不稳定,大概率是你们在一起的时候,对方做出的一些事情触发了你的不安全感,如果你和对方在一起,感觉越来越不舒服,那你就需要想一想,具体是对方的那件事,哪一个行为让你感受到了不安全,然后再去判断对方这个行为,他背后的心理动机究竟是什么,这种情况得到的答案,比如对方到底爱不爱你,是不是尊重你,就是比较准确的,因为行为背后的动机是骗不了人的。
1温暖
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瘦瘦
温暖了
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感情那些事
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史婧雅
经常走弯路的人,比如习惯性跳槽,是因为他内心没有大方向,不知道最终要去往哪里; 或者经常变换小方向,结果迷失了大方向; 或者被别人的评价左右,盲目地跟着别人走。 于是,自我发展之路,越走越漫长。 其实,世上没那么多绝路,只要顺着一条道坚持走下去,你一定能体验到属于自己的人生。
郑洁
相信什么就会得到什么 相信 相信的力量
魏孝琴
实际上,人一生中大部分决策和行为是由惯性认知做出的
周新梅
你是不是身体总不自觉紧绷? 开会想发言,话到嘴边却说不出口; 被人指责委屈,也只会默默沉默不语。 很多人以为创伤,只是某一件糟糕的往事。 其实真正的创伤,从不是孤立的事件, 而是你的神经系统,长期被困在痛苦环境里, 为了活下去,被迫形成的本能反应模式。 长期情绪被忽视、需求被压抑: 倾诉委屈被说矫情,主动尝试被泼冷水, 偶尔犯错就要承受全盘指责。 慢慢的,大脑开启自我保护, 为了不再受伤,悄悄锁死了自己: 不敢表达真心,不敢主动争取, 遇到压力和冲突,只剩本能逃避。 就像一棵常年在狂风里生长的树, 早已习惯蜷缩自己,忘了怎么轻松做自己。
陈晓娟
问自己三个问题: 第一,这件事我能改变吗? 第二,如果能改变我需要做什么? 第三,如果不能改变,我为什么为它去消耗自己呢?把所有的情绪都转化为行动力,去学习、去提升、去做那些让你变强的事,没有人能伤害一个正在变强的人,因为他们正在忙着进化呢,别再等世界理解你,让世界看见你,戒掉委屈感,你才能真正变强,拆解问题,用结果说话。
冯二玲
苦恼的根源,是心被外境和执念牵着走。若能做到“外境是外境、心是心”,不被境遇牵绊,自然能活得自在。 人们总执着于“自我”,把身体、意识构成的“我”当作永恒,由此生出强烈的占有欲:追财富时渴望永无止境,逐情感时妄图掌控他人,在得失间患得患失——得到怕失去,失去陷痛苦,终在欲望里挣扎。 对表象的执着也会滋生苦恼:以美丑、贫富、成败评判世界,见他人光鲜生嫉妒,遇挫折陷自卑,却不知表象本就虚幻。 破解苦恼的关键,是放下对自我与外相的执着:以觉知观照内心,看清执念的本质;以包容接纳一切,消除对立;让心不被外境牵动,回归本真的空净。如此,便能挣脱苦恼的枷锁,在苦乐人生中,照见内心的自在。
你来说说自己想法吧