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与你相伴成长
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“每一次的咨询都是一次心灵之旅。我深感每一位来访者都有
王晓辉
“每一次的咨询都是一次心灵之旅。我深感每一位来访者都有其独特的故事和智慧。与他们一同走过这段旅程,不仅让我见证了他们的成长,也使我自己不断学习和成长。”
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肖洁
不管你爱的是谁,如果和他在一起让你感到卑微,不自信,他就不是对的人、适合你的人。 有品质的爱会使你自信、有力量,有热情,去挑战人生更宽广的疆域。不是你喜欢的都适合你,判别的标准是:与他的相遇,是否使你更有自信和力量。
韩苗苗
其实很多时候,所谓的喜欢一个人,其实很大程度是关于「我想成为怎样的人」的投射
徐恒
生活难免会让人力不从心 有时甚至会觉得自己什么也做不了 这时沉沦在无力里容易越陷越深 学会为自己按下暂停键 头脑的想法也好心里的感受也好 先接纳允许陪伴这样的自己 才能更好的存续生命能量重新出发
宗阳
很多时候,父母和孩子一谈就崩,想要真正沟通,可以借助这个BRIEF模式。 B代表begin peacefully ,也就是开始对话前,让自己保持平和 ,不在情绪激动时跟孩子讲道理。 R代表relate ,即保持共情。 I 就是我,即试着以”我“开头,放下“你怎么又……”的指责。 E代表echo,重复她的话,确认你的理解是否正确。 多问问孩子是怎么想的? F代表feedback,即反馈、提出建议。一定要让孩子先说完,而后再提出你的看法,并询问“你是否需要我的建议?” 如果他需要,就提;如果他说不需要,告诉她只要需要,随时都可以来找自己。 通过这种对话,从控制者角度转换为倾听角度,孩子会更愿意听,而且也更有利于TA自主性的培养。
吴倩
人的每一种情绪背后,都代表着一个未曾被看见的心理需求。—彭凯平
郭婷婷
没有难的事,只有难的感觉 过去一年,对自己说一声“辛苦你了
” 2023 希望我们都能在茫茫人海中找到真实的自己 在茫然无序里找到坚定的力量 别怕,别怕成为那个幸福的人!
你来说说自己想法吧