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第三个十年第一天启航的时候我的祈福是：祝福各位朋友心理充

吴莲英

第三个十年第一天启航的时候我的祈福是：祝福各位朋友心理充满阳光！幸福快乐！

0温暖

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5年前

相关回答

王丽华

“提分手可以得到“哄”，得到“妥协退让”，唯独不可能得到你最想要的“爱”。因为“提分手”这件事的本质，是一种攻击。” 其实是用自己的负面情绪来攻击对方。不是只有打骂才是攻击行为，严格意义上说，只要一个人主观故意地想让另一个人难受，都算是攻击了别人。一开始，他百般讨好，各种道歉认错你才肯开恩软化一点，这个过程他肯定是更难受的。而且对他来说，这些很难受的感觉，都是你给他的。

宗阳

身体状态不佳时，强打精神只会事倍功半，达不到预期的效果。俗话说，磨刀不误砍柴工。有位作家曾说：“想要做好一件事情，与其疲惫不堪勉力而为，不如休息充分重装出发。” 在感觉精力不足或是毫无头绪的时候，我们不妨停下来，给自己“充充电”。或是外出散散心，或是找人聊聊天，抑或睡觉发呆运动，只要能让身心得到放松，停下来便有了意义。等到“充电”完毕，能量满满的身体会焕发出别样的活力，让结果事半功倍。

肖洁

激活阳光心态的4个绝佳技巧： ① 保持微笑 ② 换位思考 ③ 学会遗忘 ④ 活在当下

梁芳

这个世界我们只来一次，百年之后，没你也没我，我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝爱恨情仇！人生苦短，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你喜欢的事。人生本来就是一次减法，来日并不方长。很喜欢的一段话：有钱把日子过好，没钱把心情过好。时间扑面而来，我们终将释怀，健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好！

冯月芹

讨好的人把温暖和包容都给了别人，唯独忘了自己，忘了自己也会痛，忘了自己也需要被照顾。因为不想让别人不开心，就一步步反复退让，直至一无所有。这些压低自我感受和诉求的行为背后，无不透露出内心的自卑。为了掩盖自卑情结，就努力地迎合他人情绪、爱好和需求，期许赢得别人的喜爱。而这种放低自我的取悦，最终只是各取所需将就罢了。你满足于他人的零星温暖，他人享受着你的取悦示好，并不是真正的爱意和认同。牺牲自我成全一段关系的想法背后，早已不是行为上的卑微，而是内在思维模式和情绪反应发生扭曲，以下四步希望能帮助你找回自我，摆脱讨好元素? 1、降低对他人的期待。所有讨好的起点，都是对他人期待过高。期待别人来温暖你的世界，希望从他人身上找到依靠，可以遮挡风雨，是荒谬而可笑的，现实很残酷，世上没有谁能真正庇佑你，除了你自己。任何一段关系中，期待越多的那方往往越卑微，因为她们输不起，多把精力放在自己身上，好好生活，对他人的关注少了，期待也会跟随减少，自然不会再畏惧失望、卑微相迎。 2、勇敢表达内心真实感受。一段关系最好的样子是你在这段感情里可以大胆做自己，每个人的感受和想法值得被看见，被倾听。不喜欢的事大胆说出来，不想接受的要求果断去拒绝。勇敢表达自己的心声，没什么可羞怯的，更何况亲密关系是生活的最后一道防线，倘若你都轻易妥协，那么还会有谁会在意你。 3、树立自己的原则和底线。在感情面前，没有原则的退让和善良。你的底线模糊不清，幸福也就难以靠近。感情中，在乎可以，控制不行；吵架可以，辱骂不行；生气可以，动手不行。身为女性，尤其要注意不能为了感情，丢了自己做人的原则和底线，要尊重自己、疼爱自己，才能获得别人的尊重和欣赏。 4、拓展认知边界，提升自信力当一个人的认知较低时，思维就会趋向单一，缺乏弹性，不易在生活中做出更有利的决策。不利于成事进而缺失自信心。只有不断拓展认知边界，才能逐渐悟透感情真相，与对方平等对视。没事多读书、多阅人、多行路，让内心丰富起来，自信从容地看淡来来去去。愿所有人都能给自己建立一座精神宫殿，活得自在惬意，笑看云卷云舒，静听细水流长。

李娟丽

即使现在阴雨连绵不绝，也要多多提醒自己曾经的阳光明媚和未来的蓝天白云。秋天您好！

你来说说自己想法吧