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世界上最大的监狱是人的大脑走不出自己的观念到哪里都

冯二玲

世界上最大的监狱是人的大脑走不出自己的观念到哪里都是囚徒平庸的人改变结果优秀的人改变原因而最高级的人改变思考模式：人这一生，都在为思维模式买单。这个世界上有结果的付出叫付出没有结果的付出叫代价人与人的差距一个人的职位越高，使用头脑的部分越多一个人的职位越低，使用四肢的部分越多所有人刚开始来到社会，都是从使用四肢开始的区别在于有些人在使用四肢的阶段，就开始努力成长大脑而有些人，慢慢习惯了只会使用四肢

1温暖

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冯二玲

温暖了

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低谷时，先把步子停一停。试着像记录天气一样，写下今天具体发生了什么，你真实的感受是什么——哪怕只写三行。你会发现：那些“撑不住”的时刻，往往藏着对你最重要的东西；那些“我不行”的念头下，可能是一次次勉强自己的证据。给自己煮碗热汤，好好睡一觉。真正的转机，往往是从承认“现在这样也可以”开始的。

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一句话不足以描述大广东家长们的心情。不过琴棋书画可以让娃居家沉浸式玩起～诗酒花可以留给家长朋友们。如此，便得天伦与内心的宁静。

程麟

两个人的关系，处在一种纠缠之中，是很少有精力去发展自己的，它可能是母女、父子、也可能是同事、同学。这两个人一直处在斗、杠、掐、磕、限制与突破、压制与反压制、控制与反控制，就像两只蟋蟀，在一方小天地中，彼此眼里只有对方，没有世界。有人要先停下，跳出来，从上方看看自己和对方的“战斗”，或许一下子就明白了，当然不明白也可以，再回去斗。这个关系的终止，可能是某一方“失败”，但更成长的解决，是我们不再是那只“蟋蟀”。

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而是坦然接纳万物流转中，积蓄成长的力量

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照顾内心的小孩，爱她，呵护她，保护她，善待她，肉体到灵魂对话她，像父母对女儿那样对待她。

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我们很容易将焦点集中在别人身上，认为自己的幸福系于某人身上，痛苦也系于某人身上。这样想的话，我们就永远找不到出路，因为别人不是我们的答案，我们的答案在自己心中。假若你是心理医生或助人者，那么在倾听时应当警惕当事人的这种倾向：我这么惨，都是那个人害的。表面上，当一个人倾诉时，这似乎总是成立的，但从深层次看，这常常是不成立的。并且，当你停留在表面，试图以类似法官的身份判断谁对谁错时，事情就会演变成“公说公有理，婆说婆有理”，一样是没有出路的。当你将焦点对准当事人时，或你作为当事人将焦点对准自己时，事情就可以变得既清晰又简单，出路并不难找到。

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