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与你相伴成长

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饶静红

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个人成长

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史冬英

成熟不是在深夜痛哭，而是觉决定不再痛哭的时候。

许媛媛

允许身边人犯错，看着他们接受惩罚，是一个人最大的慈悲。看着身边的人受惩罚，不去打扰别人的因果，是一个人最大的智慧。当你需要改变的时候，请联系我，我愿意做你成长路上的扶持者。

那晓旭

厉害的中年人，低成本富养自己，做3件事: 1、放下对自己的全能要求 2、对他人保持信心 3、允许我们只是普通人

顾苘

研究显示，家庭结构本身对孩子的认知或情感发展几乎没什么影响。孩子生活中的人，构成了孩子的世界。那个世界可能是充满关爱的世界，也可能像战场一样纷争不断。努力避免家庭生活偏向战场那个极端，这非常重要。如果孩子总是心事重重的，担心自己的安危及归属，他们就无法自由的对广阔的世界展现好奇心。没有好奇心对他们的专注力与学习都可能产生负面的影响

佘慧玲

当你看见河你已在河之外当你看见山你已在山之外当你能看见自己的任何情绪你就在情绪之外这时你就是自己的观察者这叫觉

李亚双

当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。等到我们成年后，一旦遇到挫折，就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出不负责的行为，造成我们在关系中的挣扎和受苦。每个人心中都有一个内在小孩，无论你多大了。当我们对某人抱有憎意，体验恨的情绪，是因为内在小孩所保管的记忆库中，“过去曾经憎恨某种事物之体验”的记忆被重播的缘故。并非你本身憎恨什么事物，就像储存在电脑记忆体内的资料，数量非常庞大，它们完全由内在小孩来管理。我们的情绪困扰，全部是内在小孩重播出来的记忆而已。首先念零极限四句话：对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。清理记忆，接着抚慰他接纳他，在当下与那个情绪同在。很多时候，一个人的幸福程度，取决于这个人和自己“内在的小孩”的关系。两者越是统一，关系越良好，内心就越和谐，那么源于内心的那种不受外物、他人控制的，喜悦的感觉就很多是自然而然地流露出来。

你来说说自己想法吧