情说App
与你相伴成长
打开APP
流水不争先, 落花亦随缘。 心若清净, 何处不是自在人间
傅益红
流水不争先, 落花亦随缘。 心若清净, 何处不是自在人间。
0温暖
0回答
#
感情那些事
相关回答
王义丽
不以人的意志为转移的灵系统如何同频共振的: 1.身体内微观物质细胞自带系统(细胞核DNA 2.人体五脏六肺看得见的物质系统和精神系统(心脏产生心识和精气神核心力) 3.宇宙里地球所遵循的系统(地球有磁场形成自转)
李有军
51是劳动人民的节日,54是青年人的祝福!祝愿为生活而努力的年轻人,生活越来越好,人生越来越富足!
卢玉兰
记住,你的心理健康很贵。不要透支它。 “If it costs your mental health. Then it's too expensive.” “一盎司的预防比一磅的治疗更值钱。” 损害你的心理健康很容易,但修复它却没有那么容易。 请好好保护它
魏孝琴
"决定我们的不是过去的遭遇,而是我们给这些遭遇赋予的意义,以及如何转化和利用这些遭遇”。
孟菊红
关于「自我接纳」的解读里,这是我见过最通透、最接地气的一份总结。接下来,我们一层层慢慢读懂、慢慢治愈。 第一层:先把身体照顾好 爱自己的起点,根本不是什么心灵觉醒、人生通透,而是最朴素的小事:好好吃饭、按时睡觉、不熬夜、不暴饮暴食、不让自己长期透支,照顾好自己的身体。很多人觉得照顾自己的身体太普通、不够高级,你别忘了,身体是爱自己的容器,是所有一切的根基。根基不稳,你再怎么修心、再怎么追求高级,全都是空中楼阁。 第二层:滋养你的精神世界 身体安顿好了,就要给精神充电。收拾自己、保持体面、听听音乐、看看书、培养一个爱好、给自己一点仪式感、留一点独处时间。这些不是为了发朋友圈,而是为了给自己建一个情绪缓冲带,不至于被生活的琐碎一下子压垮。 很多人宁愿花大价钱搞外表、搞精致、拍照发圈,因为这些马上就能得到赞美和满足,社交媒体的点赞、游戏的即时反馈,都在刺激大脑分泌多巴胺,这种“立刻能获得的满足感”是如此诱人。相比之下,规律作息、健康饮食的回报是延迟的、不确定的,短期看不见效果,很反人性。可偏偏,这才是真的爱自己。 第三层:全然接纳自己,不再自我对抗 接纳你的出身、原生家庭、长相、缺点、不完美,还有你当下所有的不如意。很多人一听接纳就慌:那不是认命、躺平吗?完全错了。接纳不是放弃努力,而是停止跟自己较劲、停止自我攻击。 接纳不是躺平,而是把能量从“不可改变”的事物上收回,全部投入到“可改变”的部分。就像古罗马皇帝马可·奥勒留,他无法改变帝国的衰落,但他可以选择以什么样的心态面对每一天。这种智慧在阿德勒心理学中得到了延续——阿德勒的“目的论”告诉我们,过去的经历不决定现在,决定现在的是你赋予这些经历的意义。
李少泉
现在充斥着对大龄剩女得批判,生娃晚,不负责任等等。其实这更加深了她们的不敢结婚。她们不结婚的根本原因是她们不会爱你,甚至惧怕爱情。从小父母们的争斗,让她不敢投入婚姻。我们没有教她们如何拥抱爱情。没有叫她们如何经营婚姻,如何教育孩子。我们有什么资格去批判她们?
你来说说自己想法吧