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与你相伴成长

相关回答

周凡

分享: 相信自己纠结最耗能行动最明智最近3天比较忙碌，在线少伙伴们有需要可以留言看见必回复。

徐宁

我有能力让今天变得更好!

周美芳

任何你主动且勇敢去争取、去促成的事情，无论结果如何，这个过程本身都会重塑你，让你感受到前所未有的主体感。你不是命运的旁观者，而是它的参与者、创造者。

史婧雅

人都有认知偏差。 ①如何让人更加充分地了解我：四个步骤：系统观察、校对认知、披露自己、沟通互动。 ②观察先行，喜新厌旧，敏于差异，重点关注变化； ③表达感受而非认知， ④亲子养育的基础是亲子关系，要有意识地退后一步，留出空间，要做好观察，而不是急于干预。 ⑤向前一步，自我披露。因人而异的15%法则，对于审慎宝宝真的是1%都很难，更好的理解的这就是自己，我要准备好了再尝试。 ⑥沟通：55738 文本信息7%，语音语调38%，肢体语言55% 重大议题的披露，例如谈判，分手，出轨，两地分居的夫妻沟通：优选顺序，见面，视频电话，语音，文字。

李娟丽

咨询师很多时候会有挫败感和无力感。首先要看到这是正常现象，不仅在咨询中，在生活各个领域比如医学？教育等都有局限性，所以心理咨询有自己的局限性，咨询师要克服自己的全能感。然后最关键的就是咨访之间的合作关系。如果一个来访者对咨询师说：我只能找你，其他所有的人都帮不到我。那么基本上我们也一定帮不到他，因为咨询师只能跟合作的人工作，咨询师工作的前提必须是那些有愿意改变，愿意主动敲门的人。

杨宝英

亲密关系中一方内心的脆弱、创伤被触碰或者是根本性的需求未被满足时，可能通过攻击来改变这种现状。当权力关系陷入斗争的泥潭，往往原因并不在对方身上，而在于自身过去未解决的伤痛，过去的创伤决定了，我们如何看待关系的冲突以及怎样看待自己？伤痛本来跟现在的伴侣没有关系，但我们往往怪罪他们，然后企图控制他们的行为。

你来说说自己想法吧