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相关回答
王红丽
#一点感悟 今天好友告诉我,她今年体检检查出得了乙型肝炎,要么得终身吃药控制病毒增长,要么打干扰素半年到一年也许能治愈,但是副作用较大。 这让她幸福的生活顿时陷入痛苦的深渊,有一种深深的桎梏感。 心理上痛苦的时候,不觉得身体健健康康的有多么重要,只是感觉痛不欲生,可在身体上的重大疾病面前,心理上的痛苦瞬间似乎不值一提。 所以,先感恩自己有个好身体吧!
那晓旭
真正的挫折教育, 并不是我们给孩子制造挫折.而是陪伴孩子面对挫折,最终陪着孩子走出挫折。 - 陈忻《养育的选择》
邢庆云
王静
承认吧,大多数的时刻,我们对待外人和善,谦逊,对自己却像个“十足的混蛋”。 最残忍的,冷酷的,负面的评价,往往是自己对自己评判。 一边给自己的身体摄入没有营养的,甚至有损害的东西,一边又狠狠的责怪自己无法抵抗诱惑。 不接受自己的软弱,只痛骂自己的无能,用恐惧来激励自己。 试想一下,如果是你最好的朋友遭遇了这些,你会有什么样的感受,又会如何去安慰ta。会用贬低,或是冷酷的言语去激励ta吗?如果这样,对方又会如何反应? 再试想一下,如果你遭遇了困难,需要安慰的时候, 你最好的朋友会如何来安抚你。你希望是什么样的安 慰。如果ta用冷酷的言语来打击你,贬低你,你会反抗 吗?会想要保护自己吗? 可当我们向内自我贬低和攻击的时候,是没有能量来保护自己的。那个内在的自己只会越来越退缩,感觉被困住,或者被卡住。 不要再像“混蛋”一样对待自己,好好关爱自己,善待自 己。爱自己,才是一切美好的开始~
朱丽娜
抑郁症的高发群体,通常有以下特质: 1.总爱担心,把很多事情想象成天大的灾难,更倾向从个人的角度去看事情。 2.容易“害羞”的人,通常因为早年曾遭受恐吓或羞辱,为了让自己感到安全,他们会将和别人的社交行为看作是威胁。 3.对别人的评价“过度敏感”。这里的评价可以是表扬也可能是批评。而负面评价会导致他们有被拒绝或被抛弃的感觉,有些人会经常通过昏睡不止或暴饮暴食来宣泄情绪。 4.早年被忽视和虐待的人,这些人通常会有更低的自尊。而且由于不知道如何正确的对待亲密的人,他们也容易不断在成年的亲密关系中重复“剥夺和虐待”的恶性循环。 5.完美主义者容易自责以及失去自信,对压力的应对策略通常也很有限。
王金荣
心理咨询师首先是人,其次才是咨询师,判断一个咨询师是不是一个好的咨询师有几个纬度。1、有专业有方法 2、有经历有感悟 3、经历过伤害,也感受过被爱,因此衍生出了好好生活的能力。4、当然还有咨访的适配度。 心理咨询从来不是万灵丹,它有它的局限,只帮助有需要的人。
你来说说自己想法吧