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任何的事物发展变化都有它的规律 学习成长的过程也有循序渐
徐恒
任何的事物发展变化都有它的规律 学习成长的过程也有循序渐进 碎片化的知识传播却背循了这一点 在无法认知碎片来源和层次规律时 所有的知识反而会成为成长的阻碍 找到最能理解的一点开始钻研 跟随前行者习透再求触类旁通
4温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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范慧芋
1.非此即彼:行动小练习: 审视自己的目标:是否常要求“必须完美”?“做得还不错”、“部分成功”是不是更现实?学习欣赏“灰色地带”。
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情绪每个人都会有,喜,怒,哀,乐,悲,很多人关心的都是自己的情绪,没去想过它的价值,如果你是负面情绪比较多的人,那情绪的确没有价值,如果你是正能量高的,情绪稳定的,积极向上的,那你的情绪就是高价值的。 不管你是属于哪一种,特别是情绪不稳定的人,不要太敏感,也不要高估自己,放低要求,要相信自己,不要把自己的情绪交给别人,跟着别人的心情走。多理解,多包容别人,你要看见情绪,有情绪是正常的,要有消化坏情绪的能力,只要不是跟着情绪走就没问题。 情绪价值体现在对别人能起到安抚,宽慰,理解,能带动别人消化掉负面情绪,调整自己状态,给到一个正向引导,我们都要认识各种情绪,接受并理解包容它,不要长期陷在情绪里而无力自拔,要有收拾好心情重新出发的能力。
王艳
沟通的前提,是没有希望对方变成另外一个样子。 只是愿意了解对方的需要,并且诚实讲出自己的需要,看看如何创造性的达成共赢。
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妄想所有的东西如我所愿,妄想负面情绪消失不见,只有美好。 小的时候看电视,总关注哪个是好人哪个是坏人,大了,才知道,一个人没法用好坏定义。 所有的事情,也是一样,把阳光装在心里,一边破碎,一边整合重生,抱持它们,这就是完整的生命。
王倩倩
时间的沉淀思维:真正治愈伤痛的从不是拼命奔跑,而是学会在泥泞里种荷花 比留间荣子在东京小巷的药房里,用七十载光阴调配出人生最珍贵的处方——时间不会愈合伤口,但会教会伤口发光。 当现代人用"30天走出失恋""21天自律计划"切割生命时,她在《时间是良药》里写下: "试图用创可贴遮盖腐烂的伤口,是对时间的最大浪费。真正的愈合,是把溃烂的回忆晾晒成标本。" 不用逼自己明天就忘记痛苦,允许今天比昨天少哭5分钟,就是了不起的进步。 也不用强迫自己努力到精疲力尽,只要保持向上的心态,时间终究能把你治愈。 正如诗人鲁米所说: "伤口是光进入你内心的地方",我们终究会明白——那些沉淀在生命褶皱里的泥沙,正是未来珍珠成形的温床 。那些你以为永远好不了的伤疤,时间会把它变成星星的形状。
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精神和物质一样,如果我们内心的爱很匮乏,就像一个饥饿的人很难去分享一样,一个匮乏的人也很难去爱。 因为爱是付出,一个什么都没有的人拿什么去付出呢?饥饿的人只会索取,心灵富足的人才有能力去爱。
你来说说自己想法吧