很多时候我们会觉得疲惫或者愤怒， 难以控制自己的情绪，

很多时候我们会觉得疲惫或者愤怒， 难以控制自己的情绪， 甚至无法完成简单的工作。 也许一些心理的空洞来自过往的负面经历， 如果能够时光倒流， 回到伤害未发生的时候， 以现在作为成年人所拥有的清醒的认知和内心的勇气， 我们也许可以改变当时所发生的一切。 也许可以勇敢地反抗， 也许可以更明确地说出自己的感受。 可惜的是， 时光无法倒流。 但我们还是可以为自己做很多。 我们可以向外界寻求帮助， 可以勇敢表达自己， 更可以理解和爱自己。 自己对自己的信任， 足以让我们拥有勇气去应对来自过去和未来的挑战。