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年的味道越来越浓了,团圆 亲情 爱的氛围催促着离家的
杨芳珍
年的味道越来越浓了,团圆 亲情 爱的氛围催促着离家的游子
家无处不在的出现在我们每个人的思绪中:想家 怕家 怨家……家啊家
0温暖
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咨询师
王胜
3年前
乡愁……
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人活的越简单越快乐 连拥有呼吸都是件值得快乐的事
郭玫
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孙浩英
保持心理健康的方法 1. 积极的情绪管理:培养乐观积极的态度,学会调整情绪,用积极的方式面对生活的压力和挫折。 2. 增强自尊心和自我接纳:接受和喜爱自己的优点和不足,跳出自卑、自责的阴影,培养自信心。 3. 人际关系的建立:与家人、朋友和社会群体建立良好的互动关系,享受彼此的支持和理解。 4. 健康的生活方式:合理的饮食、充足的睡眠、适度的体育锻炼和休闲娱乐活动。
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如果一个人在精神上受到打击,最大的伤害不是在当时,而是事后的低潮情绪难以抽离。这种影响并不会随着时间的推移而消失,反面会形成一个噩梦,甚至于在你高兴的时候你会突然想起这件事,像后脑勺突然挨了一棍子。 《人间失格》里有这样一句话:“你过得再快乐,你突然想到那些瞬间的时候,你都会以最快的速度黯淡下来,多少束光都照不亮。”
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