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与你相伴成长

生命能量听上去是虚无的其实人人都带有自己的能量场有些

徐恒

生命能量听上去是虚无的其实人人都带有自己的能量场有些人一见面就让人亲切有些人好像天生就特立独行我们感受到的都是不经思考的生命能量这些能量是由内向外散发的所以自我成长永远修习的都是自己的内核

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个人成长

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孙壮

“吃好吃的，给自己买很多东西，想做什么就做什么...”这些到底是不是爱自己呢？其实想要体验“爱自己”，有个很简单的方法，那就是想象自己还是个没有长大的孩子；你伤心难过时，想要什么样的安抚？你孤立无援时，想被怎么样支持？你想要什么样的方式被爱，你想要被怎么样对待... 而这些，也是我们“内在小孩”的投射和需要；当我们重新养育自己，重视起自己的需要，我们就可以弥补那些遗憾，给予自己想要的爱。那如果你的内在小孩陷入创伤中，自己已无力支持带TA走向成熟，也可以来到心理咨询中，让专业人士陪你找到那个受伤、脆弱的自己，获得力量，重新拥抱生活。

王冰冰

患者的“患”字，告诉我们，心往哪里窜，哪里就会有忧患。窜到心，身体就会有忧患；窜到外界，外界就会有忧患。

张丽坤

让好的感觉增多，是整合好与坏的关键一个人看起来不那么非黑即白两极分化，那么Ta的内在大体分布是：好的、有希望的、安全的体验要大过于坏的，脆弱的，无法选择的等等负面感受的；这些也是由TA在生命早期与重要客体互动中形成的。好的部分越多，人的状态就越稳定。

楚成华

1.回忆美好，给自己定一个目标。（专注目标就会忽略眼前困境） 2.憧憬未来。（人总是活在希望里） 3.每天做件有意义的小事。（找到存在的价值感）《活出生命的意义》-维克多.弗兰克尔

孔德雪

你所习惯的思维方式、行为方式以及看待世界的方式是许多因素共同作用的结果，你童年时所接受到的信息，所有理念，以及你在内心批判自己时不断向自己强化信息。不幸的是，你在内心批判时会不断地强化自己负面的认知想法、信念以及行为。

王倩倩

亲情中，最徒劳的一个点，就是去争。不管是争赢了，还是争输了，心里都不会痛快。父母，有自己的时代，自己的三观，自己顽固坚持的东西，与其争，不如顺，他说，你听，他念，你放空，要顺，减少不必要的麻烦，但可以不从，心中自有章程。血缘，是天生，剪不断，理还乱，真没必要硬碰硬。态度软一点，顺一点，是宽容，更是智慧，父母一次次，拿捏不住，自己就歇了心思。任何一段关系，都要尽量避免走极端，表面虚一点，是给彼此留余地，哪怕是亲人，话不说尽，也是大清醒。对待亲情，要顺而不从，顺，是守着孝的底线，不从，是守着自己独有的边界。喧嚣的对抗，不如沉默的我行我素，吵，意味着还能拉扯，顺而不从，完全避免了那些无谓的拉扯，好好好，是是是，主打一个，态度好，情绪好，至于行动，我自己才是主线，我的心无限自由。

你来说说自己想法吧