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是不是从侧面说明，心理咨询是人工智能取代不了的[憨笑][

何萍

是不是从侧面说明，心理咨询是人工智能取代不了的

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孙三丽

有朋友私信我说，不管是生活还是工作，一遇到点事情，不论事情大小，比如上班迟到，考试失败，失恋，失业，人际关系发生冲突等等都会心慌，不知所措，感觉天要塌下来一样，不知道怎么回事。积累，也许是世界上最可怕的事情之一。情绪也是可以逐渐堆积的。你仔细想想好像这些都不是什么天塌地陷的大事，死不了人，也都是暂时的，每一件事都不至于会导致一个人精神的崩溃，但是，如果这些事件与一个人过去所体验过的痛苦叠加起来，后果就可能很严重了。你感觉很恐慌很大一部分原因是因为你没有把过去的的痛苦和惩罚与现在分开，怎么理解这句话呢，也就是过去你因为一些小的错误受到过惩罚，这些经历你都记得并且逐渐积累起来，所以现在一个小的错误就会勾起你对曾经那些事情和惩罚的回忆，使你感觉就像犯了大错要受到很严厉的惩罚一样。我们要做的是把现在和过去的经历、情绪分开，避免现在遇到的事情成为压死骆驼的最后一根稻草，不就是迟到一会儿嘛，不就是没考好，不就是失恋，不就是暂时没有工作吗，没关系，都会过去的，我愿意承担所有这件事带给我的相应的痛苦和惩罚。但是，对那些与这件事情无关的、过分的、多余的、不恰当的、不相称的、不公平的痛苦和惩罚，这与我无关！我—不—要！

石萍

当一个人遇到不开心，要谨记：不是所有问题都要解决的，不是所有问题都是要现在马上解决的。在解决问题之前，人需要经历一段情绪发酵的过程，然后自己升起解决问题的意愿。

王谦

我是谁？这个问题，是灵魂三问的第一个，其他两个是“我从哪儿来”“我到哪儿去”。据说这是古希腊思想家柏拉图提出的哲学性的终极问题，我们凡夫俗子，不大可能对这种问题有深入的研究，可是偶尔是不是在心中，也会有这样一个念头冒出来呢？我是谁？在古希腊德尔菲城的阿波罗神庙上，刻着一句名言“认识你自己”。那么，亲爱的朋友，你认识你自己吗？你知道自己是谁吗？你可能会说你的名字，你的名字不是你，这只是一个代号。你可能会说你的职业，你的职业不是你，这这是一个工作的身份，包括你作为父母子女等的生活身份，也都不是你，而是你在这个世界上的一个位置。是啊，那么我是谁？我是我的身体吗？好像有些象，可是谁会承认自己只是一幅皮囊？我是我的心吗？好像有些意思，可是一刹那就有万千念头闪过，哪个才是我自己？那么，我是谁？心理学大师罗杰斯说，“我是过去一切体验的总和”。这是指向成为自己的路径。“我”是所经历的一切体验的综合体，过去是指的时间维度，在那个维度里面，全部的事件、经历、认知、选择、感受……所有的一切，构成了今天的我。成为自己的路径就是我吗？就像通向罗马城的道路，就是罗马吗？我想，我是谁这个问题，是人类一个永恒的困惑吧。我们一直走在成为自己的道路上，“我是谁”并不重要，重要的当我们想到这个问题时，说明我们对自己已经有了一份觉察和领悟，对自己会成为“谁”有了一份清晰和发现。所以，当我们在熙熙攘攘的人世间，为了生活为了未来疲于奔命时，可以抬头仰望星空，想一想“我是谁”。懂得去想这个问题，比问题的答案更重要。

孙三丽

一位银行家，对女儿的固执个性很不满意，父女关系很糟糕。他去请教一位亲子关系专家，专家问他：“当你的女儿与男友出游，而那男子有过分的要求时，你想不想你的女儿固执一点？”银行家顿悟。固执本身没有好坏之分，而是取决于在什么环境中运用。明白了这个道理之后，这位银行家再也没因女儿的固执发过脾气。

王倩倩

贬低你的人，干涉你的人，拖累你的人，陷害打压你的人，给你添堵的人，落井下石的人，诋毁你的人，必须远离～

徐恒

当吃穿用度全都拥有时就幸福快乐么技术发达物质充盈的现在生活反而不幸福快乐的比例在逐渐上升足以说明真正带来丰盈愉悦的不光物质更多有需求和渴望满足的是精神世界而探索自我的言行和内心世界就是最简单的入口

你来说说自己想法吧