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是不是从侧面说明,心理咨询是人工智能取代不了的[憨笑][
何萍
是不是从侧面说明,心理咨询是人工智能取代不了的
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肖友松
除了“观察思考者”之外,你还可以通过将你的注意力集中在当下这一刻,从而在思维中创造那种空白。就是全神贯注于当下的时刻。这是一件非常值得去做的事情。通过这种方式,你可以将意识从思维活动中引开,并创造一种无思维的空白。在这种空白中,你高度警惕,注意力高度集中,但是你没有在思考,这就是冥想的本质。 在你的日常生活中,你可通过任何日常活动来练习这种方法。比如,每次你在家中或办公室上下楼梯时,你每一步、每一刻,甚至每一次呼吸时都全神贯注,完全集中你的注意力。或者当你洗手时,关注与洗手有关的所有感觉:水的声音和感觉,手的运动,肥皂的香味等等。或者在你上车时,关闭车门后,停顿几秒钟并观察你的呼吸。觉察到那个宁静且强而有力的临在。有一个标准可以用来衡量你的练习是否成功:你内在所感觉到的平和的程度。——《当下的力量》
李尚芷
对自己的恻隐之心是自我关爱的基础。
赵莎莎
把生活调到自己喜欢的频道, 每一段时光, 都藏着不可复制的美好, 愿我们的生活像一本精彩的书, 封面漂亮, 内容精彩。 愿我们不管哪个年纪, 都活成自己最好的模样。
张亮
为什么会讨论国际形势?从个人的发展讲,大方向的利好决定了自己发展的方向与确定,这是站的高,看的远,另一方面也是对自己视野的拓宽,思维的历炼,很多人之所以不关注国际形势,一方面没必要,没成长,或者本身的成长进度与力量达不到,成长到一定程度,是必然要关注天下大势的,这当然也包括国内国外的形势。
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感受是我们经历一个事件后产生的一种情感体验,体验有轻有重,严重的时候会影响人的行为,比如生气、愤怒的时候会做出一些失控的行为。情绪也有生存的意义,愤怒是一个求生存的情绪,恐惧,伤心等等都是。它们告诉我们,该怎么做才能活下去?需要逃跑,需要打回去,还是需要藏起来。
吴英梅
每天一个心理学小知识 登门槛效应:要求要从小的开始提 登门槛效应又称得寸进尺效应,是指一个人一日接受了别人微不足道的请求,为了避免认知上的不协调,或想给他人前后一致的印象,就有可能接受更大的要求。 就比如说一旦你接受了在呼吁安全驾驶的请愿书上签字,你就极大可能接受在家门口立一块呼吁安全驾驶的牌子,尽管这块牌子并不美观,和周围环境也不搭配。 登门槛效应告诉我们,当我们需要提一个很难的请求时,不如先提一个简单的,循序渐进。当然,在面对别人的请求时,也要注意不要陷入登门槛陷阱,理智衡量,能帮则帮,帮不了要果断拒绝,这样才是对双方最好的。 关注我,明天一起解锁 儒佛尔效应
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