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很多时候我们觉得自己可能太笨了,觉得自己很不仗义,觉得自
赵莎莎
很多时候我们觉得自己可能太笨了,觉得自己很不仗义,觉得自己很不好,觉得自己很无知,觉得自己很孤独。其实不要担忧,你不是孤军奋战,你也不是孤独的,你只是想找出一条属于自己的人生之路,接下来只要你愿意,会有一个傻乎乎的咨询师一直陪着你试错,直到你找出自己的人生价值。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
相关回答
邓洁
认知决定情绪,而80%的问题都是来自于情绪
吴容珍
情绪背后必有需求 我们最终要解决的一定是尽可能的满足对方背后的需求,但是我们要先关注的一定是情绪,因为对方已经只能调用情绪委屈不满,甚至是眼泪来引起我们的重视和注意了,这个时候再不能重视情绪的话,对方丝毫感受不到对她的在乎。
李惠
刘淑珍
习得性乐观是积极心理学创始人塞利格曼提出的,指乐观可以通过后天的学习来获得.
乐观的关键在于“解释风格”.乐观的解释风格可以阻止习得性无助,而悲观的解释风格可以散播习得性无助.
塞利格曼认为:人对事件的解释内含以下三个维度. 1.时间维度-永久性与暂时性. 例:夫妻吵架,悲观的妻子想“他以后永远都不想听我说话了.客观的丈夫想“等她气消了,就会愿意听我说话了.”悲观者认为失败是永恒的,而乐观者认为失败只是暂时性的. 2.空间维度:普遍性与特定性. 例:小明考试没考好.悲观者:认为自己做什么都不行.乐观者:我只是数学差了一点,其它各科都挺好的. 3.人格化维度-如何看待自己.悲观者在面对负性时间时,会做内部归因,归罪与自己.遇到好事就归功于环境或运气.而乐观者反之.
人生的意义都是自己定义的,你如何看待经历的负性事件,就意味着你的人生是否能够持久的快乐. 2
罗微
2024,一切归零,从心开始。
李鹏程
人的一生,必须要完成的四件事,如果你没有经历这些事情呢?你对活着的理解,你对生命意义的理解,很有可能就是不完整的!!! 第一件事情就是,人必须要真正意识到我终将死亡。一旦你意识到这辈子是有尽头的,是有限的,你所拥有的一切最后都会演变,那你对时间的选择和轻重缓急的态度就会有所改变。你才会真正的意识到在一个错误的人身上,一个错误的事情身上浪费你宝贵的生命,浪费你宝贵的青春是一件多么愚蠢的事情。 第二件事情呢,就是要在一个完全陌生的环境,一个人去生活一段时间。当你在不属于你的环境中,你对社会的规则啊,对人情世故啊,自身能力啊,都会有一个清楚的认知。在没有任何帮助的情况下,你才能清楚的认识到哪些东西是你自身的能力,哪些东西是现有环境借给你的。 第三件事情呢,就是始终去问自己,“我究竟是谁”,“我想要什么”?人生的每一个阶段,青年也好,中年也好,老年也好,对这两个问题的答案是不一样的。而你要做的就是在当前的阶段朝着你的目标一直去努力。 第四件事情,非常的重要,就是你至少有一件事儿把它做到极致,你至少有一次是全力以赴,做到你能力的最高边界,不是为了成为顶尖,而是为了亲身体会那种专注与坚持带来的自我突破。这份亲手赚来的成就感,会成为你往后人生里对抗迷茫的底气,让你知道自己本来就有把事情做好的能力。 这四件事情呢,其实从来都不是世俗意义上的成功标准呢。但是它能够帮你去撕开生活的表象,让你看见自己,认清世界。活着的意义呢,从来都不在别的地方,就在你直面死亡的清醒里,在独自闯荡的历练里,在认清自我的坚定里,在极致做事的专注力,在往后每一个忠于本心的选择里,把自己活明白,就是人生最完整的答案。
你来说说自己想法吧