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其实女性在能量很弱的时候展现出来的不是温柔,而是坚硬,而

金会芝
其实女性在能量很弱的时候展现出来的不是温柔,而是坚硬,而当女性能量很高的时候,她才会表现的很温柔,温柔是一个女性能量充足的表现形式,如果一个人她缺爱,缺少能量,那他大概率不会很温柔的,因为这种由内而外散发的温柔不是靠学来,他是生命内部能量的一个外溢,是天然的东西,所以撒娇有时候也是高能量的女性才会做的事情,低能量女性有的只有盾牌和自我保护,他们也不会轻易撒娇,但其实每个坚硬的女性背后几乎都有着很多心酸的故事,对他们来说有很多都是一生中都难以弥补的创伤。

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谭丽梅
与疼痛和解 5⃣如果你为控制疼痛所做的努力占用了你大量的精力,并且长期不起作用,ACT提供了一种完全不同的方法,帮助你放下与疼痛的斗争和对缓解疼痛的不断追求。这涉及到学习为疼痛留出空间的策略,因为这样做可以让你做你想做的事情。 为了更好地理解这种方法,试着想象你在一个游泳池里,试图在水下抱住一个充气的沙滩球,沙滩球代表你一直试图控制或避免的痛苦——以及关于痛苦的想法和感受。你可能会在水下按住这个沙滩球一段时间,这让水池显得很平静。然而,你的手臂很快就会累了,球最终又会浮出水面。当你按住它的时候,球也会一直离你很近。按住球使你很难游泳,也很难在周围溅起水花,享受乐趣。 ACT帮助你学习如何放开球,让它升到水面上并漂浮起来。这使你可以自由选择你想在泳池中做的事情,并获得更多的乐趣。 一旦你完成了你所尝试的疼痛管理策略表,你可能会注意到你的一些方法是有帮助的。想把象征疼痛的 "沙滩球 "推到水底是正常的,有时这也是有效的。然而,如果你的经验告诉你,某些控制疼痛的策略不起作用,并且有明显的副作用,或使你的生活变得更局限了,这可能是一个尝试不同方法的好机会。接下来的步骤将教给你一些来自ACT的实用工具,你可以用来让疼痛的 "沙滩球 "留在池子里,这样你就可以有更多的自由来游泳。

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