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与你相伴成长

攻击性是孩子原始生命力的表达，是活力的源泉。如果一个孩子

金会芝

攻击性是孩子原始生命力的表达，是活力的源泉。如果一个孩子在婴幼儿时期几乎没有呈现攻击性，这才是可怕的事情，说明生命力被某种不恰当的养育方式压抑了。

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个人成长

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冯二玲

我们逛街，研究时尚服装，打听街头美食。而同事阿黛游离于我们之外，总是一个人窝在宿舍里画画，我们笑她不食人间烟火。阿黛微笑不语，看着我们浮躁地生活，却安静地做自己的事。一晃多年过去，我也跳槽了。一天，前同事告诉我，阿黛在省城开了个人画展，现在是名副其实的画家。原来阿黛是个安静而优秀的人。　　有远见的人内心往往是安静的，因为他们明白静水流深。想要合群就要花时间，必须做出一定的牺牲。合群有合群的好处，身边会围绕很多朋友。但不合群只是表面的孤独，合群了才是内心的孤独。其实，社交仿佛是零食，不可过多，一个人默默努力才是正餐。有很多人都会选择随波逐流，宁愿放弃理想和目标，拼命融入别人的圈子。这样的人穷其一生，也不会有太大的成就。不合群的人都拥有一颗强大的内心，逼迫自己强大，扛得住周围人的异样目光。也许会有人觉得他行为怪异，但真正有目标有梦想的人，懂得利用时间提升自己，是不会在乎别人一时的评价的。　　优秀从来都没有横空出世的，是苦出来的，熬出来的，累出来的，扛出来的。优秀的背后，藏着你看不见的酸楚。真正优秀的人，都是喜欢静静思考的人，不浮躁不攀比。古话说“台上一分钟，台下十年功”，没有寂寞的岁月，哪有舞台的惊艳？能成大事的人，必有着水一样的性格，表面风平浪静，实则激流涌动，因为向往大海，所以哪怕千回百转，也一路向前，历经波折，拥抱大海。　　作家亦舒说：“做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”有一个很出名的荷花定律，一池荷花欲绽，第一天它只开几朵，第二天它们会以前一天的2倍速度开放。如果到了第30天，荷花就开满了整个池塘。请问什么时候荷花开了一半？通常许多人认为应该是第15天，然而并非如此。到了第29天时荷花才开满了一半，直到最后一天才会开满另一半。其实真正想要做成一件事时，一定要学会静心沉淀，持之以恒，才能厚积薄发，获得你想要的成果。　　钢琴家霍洛维茨说：“我用了一生的努力，才明白朴素原来最有力量。”他们不动声色，懂得在这个浮躁的世界里，找到一种最舒适的姿势来安放自己。真正优秀的人，一定是不动声色的那种素与简。　　 “水深则流缓，人贵则语迟”。看人有一条标准：一群人中最安静的人，往往最有实力。一个安静的人，往往深藏着大格局和大智慧。他无须靠过多的言语为自己壮胆，无须靠装腔作势去故意威慑别人，而是可以从容不迫地去面对一切困境和险遇

曾广胜

与其等待被治愈，不如尝试自救。生活中所有的痛苦，都源于我们内心的感受。而所有的治愈，也都只能靠自己来实现。 --《蛤蟆先生去看心理医生》

张凤琴

生活中，你有没有经历过这样的时刻？明明没有消息提醒，但还是时不时就要看一眼手机；明明手头还有其他事，但就是忍不住先刷几个短视频；甚至参加一些重要场合，也会习惯性地拿起手机切换APP…… 如果你开始频繁出现这种状况，深度依赖手机，那你很可能已经患上了“心智残疾”。这是一种精神疾病，樊登老师曾解释过它的危害：当你把生活中所有的空闲时间都用来浏览手机，大脑就会被重新编排。习惯了随时分心，注意力就会不断被夺取，导致你再也无法进行深度思考，胜任深度工作。不仅如此，一项发表在《精神病学前沿》的研究发现，手机成瘾还会让人们的决策能力受损。研究人员面向巴西民众做了个实验，因为这个国家的手机成瘾率高达43%。结果发现，在风险不确定的投资任务中，手机成瘾者往往更为激进。他们只能看到更高的收益，却忽略伴随而来的高风险，结果往往把自己置于险境，造成更大的损失。心理学家安德.汉森在《手机大脑》里说：“我们以为自己在玩手机，其实是手机在玩我们。” 当你把所有的精力都贡献给手机，难免会对其他事情失去兴趣。大脑不断在垃圾快乐中沉沦，势必会陷入瘫痪，你自己也会被真实的世界抛弃。如果你还有自救的意识，就先从减少手机的使用时间开始。每天抽出两小时，从多巴胺陷阱中跳出来，去追求有长期收益的事。慢慢把注意力拉回现实，大脑灵敏了，生活和工作才会回到正轨，你的未来也才会称心如意。

周庆红

不论我们愿意不愿意，我们的身体和心灵中都残留了父母的痕迹。因此我们只知道原生家庭之伤是父母的错，是没有用的。我们需要知道的是父母错在了哪里，以及为什么错了，我们才能真正地从根本上扭转自己身上的原生家庭之伤，打破这诅咒般的恶性循环。

何嘉怡

在职场这个复杂的生态系统中，心理学知识能助我们更好地理解和处理职场关系。从人际吸引理论来看，相似性与互补性在职场关系构建中起着关键作用。有着相似工作理念、兴趣爱好的同事，更易相互吸引，形成良好合作关系。比如，都热衷于钻研新技术的两人，常能围绕项目热烈讨论，碰撞出创新火花。而互补性体现在，性格外向、善于沟通的员工与心思细腻、擅长执行的同事搭档，能高效完成任务，彼此欣赏。再看社会交换理论，职场关系也是一种交换。我们付出时间、精力工作，期望得到薪资、晋升机会，以及同事的认可、领导的赏识等回报。当这种交换维持在公平状态，关系就会稳定。若一方长期付出却得不到相应回馈，不满情绪便会滋生，影响工作积极性与关系和谐。理解这些心理学原理，能帮我们洞察职场关系本质，主动调整行为，营造更有利的职场人际环境，为职业发展助力。

张雪娃

人生除了生死，其余都是擦伤，睡前原谅一切，醒来不谈过往，承蒙岁月不弃，赐我一路荆棘，感恩时光厚爱，赏我颠沛流离，往后余生，我终将百毒不侵,笑容肆意。愿你眼里总有光芒，活成自己喜欢的模样

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