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自体心理学研究证明,一个人的自尊水平和免疫系统呈正相关。
张东霞
自体心理学研究证明,一个人的自尊水平和免疫系统呈正相关。所以,找个能理解自己的咨询师,自我成长,可以对身体健康有好处。
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个人成长
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刘育
并不一定要消除痛苦,因为痛苦也是你的一部分,重要的是学会如何与痛苦共生。
李娟丽
看到两位年轻的家长带孩子,很难得也非常温馨。不同的是一位把孩子放在小车里自己看手机,孩子哭闹一下才回应一句,然后继续看手机。而另一位则是全程陪伴孩子说话,攀爬跑…… 陪伴是爱的方式,陪伴是一门学问,陪伴需要学习。
冯红艳
咨询师怎么用(一): 我是咨询师,自己也是常年找自己的咨询师做个人成长。现在分享一些我用咨询师的经验。 1、关系体验对象:在社会上我们不会和同事、伙伴相处、不会和情侣、爱人相处,这个时候要把找咨询师互动这部分。如果咨询师就是你的伙伴,你和他互动,他给你反馈的就是你要反思、学习的经验。 2、生命的陪伴者:在这个世界上我们很多时候都是孤独的,而咨询师是忠诚的陪伴者,任何时候不会抛弃你,也是暗夜里陪伴你的灯,这个时候要爱、要抱、要举高高,咨询师是可以给予的。 3、重新体验成长的历程:在我们的成长经历里父母、养育者并非都是好的,这导致我们每个人都有些部分并没有长大。这个时候咨询师可以是父亲、可以是母亲、可以是兄弟姐妹任何人。曾经我们缺少的爱,对家人的不理解,咨询师可以给你新的角度,给你补充缺的爱,没长大部分可以有机会长大。
胡周琴
自体心理学家科胡特提出,儿童最本质的需要,就是被承认、被接受、被认可,即“镜映需要”被满足。
王欣梅
在我广阔的人生中, 一切都是完美、完整和完全的。 我认识到我的身体是我的好朋友。 我身体的每一个细胞都充满神圣的智慧。 我倾听身体的声音, 我知道它的忠告都是正确的。 我永远是安全的, 神圣的力量在保护着我,指导着我。 我选择做健康和自由的人。 我的世界里一切都好。 ——露易丝·海
肖洁
我曾经辅导过一个高三时休学的孩子。我问他为什么不想上学,他说每天看着同学们努力学习的样子,压力特别大。 我又问他在班里的名次,他说排在十名左右。我非常惊讶地说:“你太优秀了。你有没有回头看看,你身后有多少人呀?” 孩子说“爸爸让我向前看!”爸爸原本希望激励孩子的话变成了孩子学习的干扰因素,成了孩子身上的巨大压力源。 所以,当孩子遇到厌学或休学问题时,家长首先要反思自己的言行,同时跟孩子坦诚沟通,通过耐心倾听找到孩子学习的干扰因素,及时调整。 如果家长做不到,就要带着孩子及时做咨询,寻求专业人员的帮助。因为,孩子出现问题时,亲子关系也已经出现了问题,这个时候需要借助专业人员,帮助父母和孩子一起调整。
你来说说自己想法吧