一部纪录片叫《中国这么美》其中有个叫罗旭的艺术家，19

一部纪录片叫《中国这么美》其中有个叫罗旭的艺术家，1992年从文化宫辞职后，自己办公司开餐厅。创业的那些年，他不仅是公司的董事长、餐厅的总经理，还是个打了鸡血的艺术家，外人看来他很成功，只有他自己感觉“累得半死”。 一年冬天，下着大雪，他披着蓑衣去钓鱼，天气很冷但身心却有种前所未有的清爽和宁静，他夹着鱼竿，坐在河边2小时不动，睁开眼睛时整个水面只有白色一片，他突然明白了：要么纯粹搞艺术，要么好好地做个“生意人”。 最后他把公司关掉，董事长不干了，总经理也不要了。从没学过建筑学的他，偶然看到儿子的蚁巢涂鸦，就凭直觉指挥200个工人，没用一根钢筋、一颗钉子，用红砖建造出高16米的“土筑巢”，现在已经成了昆明的地标建筑。 大家觉得他有病，但他在这个过程中找到了自己，“他在自我救赎，找到他自身的乐趣，所以我觉得无用的东西，你能说真的无用吗？”不把“有用”作为价值衡量的标准，而是重返私人生活，挖掘自己的兴趣爱好，并且一头扎进去。跟内心连接的感觉很让人上头，这就是我们常说的“心流”。 心理学博士 Bethany butzer 说，当我们全神贯注、完全投入在某种状态，会产生高度兴奋和充实感。人们不再过分执着结果，更专注自我价值的实现和满足，这个过程叫作“顺流努力”。不必总是困在苦撑的困境里，顺应和专注内心，才能让我们事半功倍地过上自己想要的生活。