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杨绛说： “当你身居高位，看到的都是浮华春梦；当你身处卑

张丽坤

杨绛说： “当你身居高位，看到的都是浮华春梦；当你身处卑微，才有机缘看到世态真相。” 也只有在潮水退去时，才会知道谁一直在裸泳。

0温暖

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何春梅

当我们压抑一些负面情绪时，它便会通过身体来表达。可以说，情绪是疾病之源。每一种疾病都是身体的呼唤，呼唤得到关注、得到肯定、得到感谢、得到接纳。许多的悲伤、恐惧、愤怒、不满、抱怨都源于没有得到身体需要或想要的东西。

周玉梅

心理学上有一个“森田理论”，他认为当我们遇到困扰的时候，遵循十六字原则：忍受痛苦、顺其自然、不去关注、为所当为。将森田理论应用在社交处世中，告诉我们，讨厌一个人，别翻脸，最有水平的处理方式是“森田理论” 在生活的大舞台上，形形色色的人穿梭其中，保不齐就会碰上那么几个让咱心里直犯嘀咕、满是厌烦的主儿。要是一冲动就跟人家翻了脸，那可就像点燃了一串炮仗，噼里啪啦之后，往往是一地鸡毛，局面难以收拾。这时候，“森田理论”就像一把神奇的钥匙，能帮我们巧妙地化解这份讨厌，还能助咱们妥妥地保住优雅风度。 “森田理论”是由日本东京慈惠会医科大学森田正马教授经过长期的社会实践研究提出的，它的基本原则是“顺其自然、为所当为”。 01 悦纳情绪：自然接纳讨厌情绪当讨厌一个人时，我们首先要做的是像森田理论倡导的那样，坦然接纳这份情绪。就如同在静谧的湖面上投下一颗石子，泛起的讨厌之波虽扰人心绪，但它也是我们内心真实的反应。不必为自己产生讨厌的情绪而自责或焦虑，因为这是人性在社交情境中的自然流露。正如古希腊哲学家亚里士多德所说：“没有谁能折磨一个人，除了他自己本身。”承认它的存在，让这份情绪在内心有一个安放之处，而不是压抑或抗拒。当我们把烦恼、讨厌等当作人的一种自然的感情来顺其自然地接受和接纳它，不把它作异物去拼命地想排除。把自己从反复想消除负面情绪的漩涡中解放出来，用行动去解决实际问题，转移注意力，做自己真正想做的事情，才是“为所当为”。例如，当遇到一个总是爱炫耀的同事，内心涌起讨厌之感时，告诉自己：“我确实不喜欢他这种行为，但我接受自己此刻的感受，这没什么大不了的。”如此，我们便能以平和的心态去对待自己的情绪，为后续更好地处理与讨厌之人的关系奠定基础。 02 顺其自然：不强求改变他人森田理论强调顺其自然，在讨厌一个人时，这意味着我们不要妄图强行改变对方。每个人都有自己独特的性格、行为模式和价值观，就像世界上没有两片完全相同的树叶。那个令你讨厌的人或许并不知道自己的行为给你带来了困扰，又或许他本身就难以改变。试图改变他人往往是徒劳无功的，只会让彼此的关系更加紧张。正如戴尔·卡耐基所说：“要想成功，必须具备的条件就是，用你的热情与真诚去感染你身边

顾丰玲

在孩子出现拒学行为之前，建议家长需要尊重孩子，需要平等相待，需要用心陪伴，需要重视培育孩子的抗压力等积极人格特质。孩子出现拒学行为之后，家长需要理解孩子，给予孩子专业的帮助和支持，同时也需要坚守底线，不能毫无底线的妥协，需要让孩子明白任性胡闹是解决不了问题的! 现实中很多家长刚好做反了:在孩子还需要陪伴的时候，不用心陪伴;当孩子还愿意讲道理的时候，以权威自居。而当孩子有一天斗胆反抗的时候，家长又...

李泽成

1、越是艰难时，越是修心处。 2、你的心，才是你最硬的后台。 3、天下本无事，烦恼皆自找。 4、别再向外求，你本身就是答案。 5、让过去过去，让未来未来。 6、关键时刻要听你内心最真实的反应。 7，高手都在暗中提升自己。 8、别再用“知道”骗自己，做到才算数。 9、无善无恶心之本，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物。 10，这世界上真正能拯救你自己的，只有你自己。

王倩倩

需要用定义、公式和逻辑来证明的，那是数学题，不是人生！公式可以推导数学，本质才能推演人生。数学的基础是加减乘除四则运算人生的本质是选择、填空、判断、问答……

冯二玲

做孩子的榜样，用生命影响生命，你希望孩子成为什么样的人，自己就成为什么样的人，你想拥有什么样的人生，自己就活成怎么样人生，因为，孩子不会听你怎么说，但会看你怎么做。若孩子生活在批评之中，就学会指责若孩子生活在暴力之中，就学会打架若孩子生活在嘲笑之中，就学会胆怯若孩子生活在鼓励之中, 就学会自信若孩子生活在安全之中，就学会信任若孩子生活在认可和友好的环境中，就学会了世界上寻找爱！每个你不喜欢或者讨厌的行为，都有你的影子，也都是你参与的结果，而孩子的美好品质和面对挫折的态度和能力也是你的熏陶渐染的结果。真正影响孩子的是父母自己的生命状态！做孩子的榜样就是成为爱的榜样，爱自己，爱他人，爱自然，爱世界。

你来说说自己想法吧