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生活观察:有的人沟通,不超过2句,就开始论证“自己是对的
关宏
生活观察:有的人沟通,不超过2句,就开始论证“自己是对的,对方是错的”“自己是好的,对方是坏的”。聚焦并坚持“对错好坏”的沟通,本身就是一种对人对己的伤害或暴力。日常沟通中很多的“对错”不是一件事的本质,只是不同的需求、不同的视角、不同的经验、不同的标准、不同的参照物、不同的信念对这件事解读的结果。
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张勤
成长从不是一蹴而就的奇迹,而是藏在每个平凡日子里的坚持。就像种子在土壤里默默扎根,你今天读过的书、跨过的坎、忍住的泪,终会在某一天让你破土而出。 别总羡慕别人的光芒万丈,他们也曾在黑夜里独自徘徊。那些你眼中的“轻而易举”,背后都是“咬牙坚持”;那些看似“幸运降临”,其实是“蓄谋已久”的绽放。成长最动人的地方,不是完美无缺,而是带着瑕疵依然向前的勇气。 不必急着追赶别人的脚步,每个人的花期不同。有人年少成名,有人大器晚成,重要的是在自己的节奏里认真生长。允许自己迷茫,允许自己犯错,允许自己暂时停下脚步,但别让这些成为放弃的理由。 你要相信,所有的艰难都会变成礼物,所有的付出都会有回响。那些打不倒你的,终将让你更强大;那些流过的泪,终将灌溉出属于你的风景。成长,就是把每一个今天过成更好的自己,温柔而坚定地走向未来。
张丽莹
在中医里,先天之气与后天之气互为阴阳,相辅相生。在精神领域也是这样,先天的心理营养与后天的生命滋养也是相辅相成的。 一个人成长的过程中,家庭健康,心理营养充足,自我价值感越高,他的抗挫折能力就越高,就越能为他人和社会提供价值; 反过来亦然,如果能从当下做起,力所能及地为他人及社会创造价值,就会得到他人的肯定和赞赏,由外至内地滋养心田,自我价值也会因此而越来越高。 所以,当一个人自我价值先天不足时,可以选择多和正面、乐观的"发光体"在一起,远离那些正在消耗你能量的"黑洞"。
孙丽萍
人生编织好三根线: 首先是界限, 其次是底线, 最后是生命线。 界限,在所有关系里把握亲情,友情,爱情。就像一个男人的空间,除了有爱人的温存,也需要兄弟的酒桌,更要有亲人的团聚。混淆一团,那就是自己没长啦
底线,别人怎么对你都是你教会的。教育不是说教,而是你怎么做,潜移默化渗入。好比,一个长期被霸凌的孩子,也或被暴打的女人,长期被惯性接受,那就成为“你怎么还没有来打我呀!” 生命线,是面对生活的一种状态,是对未来的一种憧憬,是对自己的“怎么活”的心态。 现在很多婚姻名存实亡,僵持冷漠,就是对生命的亵渎。也或一次失败中被击垮的孩子,什么是成功,什么是失败?都在你的意念里。 认知不到,一切都在室外。
郁芸
动物伴侣存在的终极悖论在于: 我们自认是施予庇护的主体 却在不自觉复刻原生家庭的互动原型 那些过度补偿的零食 对应着童年未被满足的渴望 过分严苛的管教 折射出代际传递的控制焦虑 当毛孩子用无条件接纳消解我们的偏执 生命终于完成对创伤的超越性救赎
赵莎莎
小王子书中说:“在我六岁那年,有一次在一本书里看见一幅很棒的图画,那本书叫《亲身经历的故事》,写的是原始森林。在那幅图画上,一条大蟒蛇正在吞吃一头野兽,我就把它描了下来。”那么大蟒蛇吞吃野兽,这个情景是什么样呢?你看,这个小男孩画下来的是这样,他认为这是一头大蟒蛇,吃下了一头大象,所以大象在蟒蛇的肚子里。可是当他拿着这幅画去给大人看的时候,大人会说一顶帽子,这有什么可怕的?没有一个人瑟瑟发抖。所以小男孩就非常失望,他不停地解释,可是所有的大人依然认为这就是一顶帽子,你是没有画画的天赋的。所以小男孩再也没有想过他要成为画家,他的梦想就这样消失了,这就是《小王子》的开头。 大家有没有发现人很复杂?我们能够理解特别麻烦的概念,比如说高数,比如说几何,比如说黑洞,可是我们往往很难理解另外一个人。当一个孩子拿着图画来给你看,说你看见了什么?你会说这有什么好看的?所以人和人的悲欢并不相通,这是鲁迅先生的名言。小王子这本书里开始就讲了,很多成长我们被迫改变,就是因为我们不被理解,所以这个男孩子放弃了他的梦想,他慢慢地长大,可能就会长成为自己并不太喜欢的模样,像你我一样。 他在书中说:“我孤独地生活着,没有一个人真正谈得来,直到有一次,大概在六年前,飞机出了故障,在撒哈拉大沙漠,发动机里有什么东西坏了,身边没有机械师,也没有乘客,我只好自己来干这棘手的修理活。这对我是生死大事,我带的水只够喝八天。” 所以就在这段时间里,发生了他和小王子相遇的故事,那他们是怎么相遇的呢?就在一个人都没有的大沙漠里,飞行员在黎明的时候忽然听到了一个奇怪的、小小的声音,你可以想象他有多么吃惊。那个声音说:“请给我画一只绵羊吧。”然后飞行员睁开眼睛,就看见了这样的一个人,那这个就是小王子的形象。然后飞行员就回答说:“我不会画什么绵羊。”他小的时候只会画一幅画,就是那个帽子。于是他就很敷衍地给小王子画了这幅画,结果小王子说什么呢?他说:“不!不!我不要大蟒蛇肚子里的大象,它很危险,我的家太小了,我想要一只绵羊,给我画一只绵羊吧!”你可以想象小王子忽然看懂了这个飞行员的童年,对吧?懂得是多不容易的事,他就像被雷电击中了一样,竟然有人能够理解说这不是帽子,这是一头吞下了大象的蟒蛇,所以飞行员开始重视这个小王子。
李春娣
来访者:我今天还没有想好什么问题。 咨询师:觉得是没有什么话题想聊的是吧?那你最近生活比较愉快啊! 来访者:也会有一些事。无伤大碍。 ……… 咨询师:生活当中你的事情没有小事。就是你会看到说。你跟别人讲不清楚这个表达。购物也是一个两难境地。然后你会期待别人,你讲的东西别人都能够听懂。你会说我的事情。不值得说,我们一般会说除了生死无大事。那么你的什么事情我们才能值得说呢?你的每一件事情?其实都是可以看到。他背后的心理需求。过往的生活都是有这些点点滴滴的小事来组成的。 当一件小事改变的时候,就像蝴蝶效应一样,会有一大串的改变。 我们在生活中常常会遇到很多事情,总觉得虽然我很难受,或者我很生气,但是过去了也就过去了,但事实上,事情过去了,情绪还在那里,当这些情绪累积到一定程度的时候,你就会有一个爆发。
你来说说自己想法吧