使我们痛苦的，往往不是痛苦本身， 而是对曾经的快乐的感受

使我们痛苦的，往往不是痛苦本身， 而是对曾经的快乐的感受无法割舍， 和对未满足情感需要的渴望和期待。 越是沉溺于过去的回忆，越是期待于未来的梦想，越会对当下产生对抗和不满， 内心体验到的冲突和痛苦就越强烈。