情说App
与你相伴成长
打开APP
使我们痛苦的,往往不是痛苦本身, 而是对曾经的快乐的感受
金会芝
使我们痛苦的,往往不是痛苦本身, 而是对曾经的快乐的感受无法割舍, 和对未满足情感需要的渴望和期待。 越是沉溺于过去的回忆,越是期待于未来的梦想,越会对当下产生对抗和不满, 内心体验到的冲突和痛苦就越强烈。
1温暖
2回答
nini
温暖了
#
个人成长
评论
咨询师
金会芝(题主)
3个月前
9"
nini
3个月前
感觉自己以前活的并不是我真正想活的
相关回答
喻忠菊
把自己活成一道光, 因为你不知道,谁会借着你的光,走出了黑暗。 请保持心中的善良, 因为你不知道,谁会借着你的善良,走出了绝望。 请保持你心中的信仰, 因为你不知道,谁会借着你的信仰,走出了迷茫。 请相信自己的力量, 因为你不知道,谁会因为相信你,开始相信了自己, 愿我们每个人都能活成一束光,绽放着所有的美好! 一一一泰戈爾
柯茜茜
年轻女性为啥容易打动异性?因为内心柔软,对这个世界充满好奇和新鲜感,思维上条条框框少,容易妥协和变通。
尤四海
无论做什么事,都不可能一蹴而就。 阅读书籍,没有立竿见影的好处, 却会给你广阔的视野; 培养好习惯,过程并不容易, 却能让你持久获益。 别因为短期看不到回报就拒绝努力,当下的每一点付出,都会在未来助你成为更耀眼的自己。
刘淑珍
“对所有的人感恩”,就是接纳被自己所拒绝的某个面向.
借着这项修持,我们会跟自己所不喜欢的人达成和解.更重要的是,和自己所不喜欢的人相处,可以使我们和自己建立起友谊.
自己所不喜欢的人,令我们厌恶、具有威胁性、或是被我们蔑视的人—一定会在自己身上发现我们不想面对的某些特质.
那些有意无意排斥我们的人,往往能反映出:我们所不能接纳的自我面向.他们就像镜子一样,缺少了他们,我们可能什么也看不见.
眼中的别人,心中的自己,窗外没有别人,只有你自己!
赵巍
随心所欲
曲红艳
我们经常说到安全感,安全感不足缺失啊,那么什么是安全感? 安全感是孩子出生开始,从家庭中,尤其是从妈妈那里获得的,安全感会贯穿孩子的整个生命周期。 安全感缺失的原因大概有以下一些原因: 1童年经历,缺乏温暖、支持和稳定的家庭环境,可能导致安全感不足。 2 不稳定的人际关系,缺乏稳定、亲密的不稳定的人际关系也可能使一个人感到不安全。 3 自尊心低:自尊心低可能导致一个人对自己的价值和能力缺乏信心,都可能削弱一个人的安全感。 4 过度依赖他人,没有独立性和自主性,也可能导致安全感不足。 5 有完美主义倾向,因为无法达到自己的期望而感到挫败和失望。 6 焦虑和抑郁等心理问题也可能导致安全感缺失。 安全感缺失表现形式: 1.安全感缺失的人常常感到焦虑和不安对未来感到担忧,对生活中的变化感到不安。 2.安全感缺失的人通过往往依赖他人来获得安全感。 3.安全感缺失的人往往需要控制生活中的各个方面,以确保自己的安全和稳定。 4.安全感缺失的人往往回避社交场合。 5.缺乏自信,对自己的能力和价值感到怀疑。 以下是一些具体建议及解决办法: 1.接受自己的不完美:安全感缺失的人往往过分关注自己的缺点和不足,而忽视了自己的优点和成就。他们需要学会接受自己的不完美,并认识到每个人都有自己的优点和缺点。 2.建立自我认同:安全感缺失的人往往需要建立自我认同,以便获得自我价值感和自我认同感。他们可以通过参加自我提升的活动、培养兴趣爱好、参与志愿活动等方式来建立自我认同。 3.学会放松:安全感缺失的人往往感到紧张和焦虑,他们需要学会放松自己。可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来减轻压力和焦虑。 4.建立人际关系:安全感缺失的人往往需要建立人际关系来获得支持和认同。他们可以通过参加社交活动、加入兴趣小组、与朋友交流等方式来建立人际关系。 5.寻求专业帮助:如果以上方法无法解决安全感缺失的问题,可以考虑寻求专业帮助,心理医生或心理咨询师可以帮助你了解自己的问题并找到解决方案。 总之,解决安全感缺失的问题需要多方面的努力和时间,通过接受自己的不完美、建立自我认同、学会放松、建立人际关系以及寻求专业帮助等方法,这样就可以逐渐摆脱安全感缺失的困扰,获得更加健康和自信的生活。
你来说说自己想法吧