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哀悼的过程好像既曲折又反复。然而,每一次从否认走向接纳,
周庆红
哀悼的过程好像既曲折又反复。然而,每一次从否认走向接纳,我们都会发现自己对人生和自我的认识比上一次更加清晰和明朗,就像是我们在通过哀悼不断地撕开一层又一层原生家庭之伤给我们蒙上的迷雾一样。尽管原生家庭之伤的记忆会永远在那里,但是随着哀悼的不断进行,它会越来越少地影响我们现在的生活、工作、情感和人际交往。我们会感到自己一点一点地从过去的泥潭中走出来,一点一点地重新掌握现在的生活。当回头去看走过的愈合之路时,我们会为自己感到从未有过的骄傲和自豪。
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张寒焱
新年伊初,对成功减肥的贾玲印象极为深刻!让我想起n年前看过刘德华、郑秀文主演的电影《瘦身男女》。 减肥一直对很多人带来困扰,无数人失败在这条路上。知道贾玲的减肥是有专业团队在协助,但是效果如此明显,她本人又是付出了怎样的超越想象的努力。我最关心与好奇的点在于: 1、既然可以做到,那是否可以为更多数的人所效仿,从而让减肥这件事情便有了可能与希望? 2、其巨大的减肥动力究竟为何?她在综艺节目中活跃了这么多年,现今为拍一部影片而坚持减肥,一年成功。这得来自内心多么大的动力啊,是不是就已经是超越了若干人? 3、考虑这样的减肥是否需要付出巨大经济支撑,是否为其他人所能够具备? 4、可能有着怎样的反弹,即为了维持瘦身成果需要付出什么?
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我们一定要懂得有所为,有所不为。很多事情能不能做成,就看能不能把握到这一点:时间很宝贵,要充分利用时间,好好做事,物极必反,不能做那种乱七八糟的、没有用的事情。
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也许你离目标中间有条捷径,但人生就是一段绕远路的过程,很多时候幸福会来的很慢很晚,但请始终相信他就在未来的路上披心戴月风光卡卡。
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生命中相要什么是需要努力奋斗争取的,两性关系也不例外是需要用智慧能力去经营的,就象一个名牌大学,你要进入也是要寒窗十载的辛苦付出的,生活中没有太多例外。
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黄帝内经言:六欲皆耗神,纵欲无度,耗散人体精气,目视纷扰,耳听杂音,口欲妄言,鼻语贪香,舌语贪味,深身欲无度,皆令人心神不宁。然修身养性之道在于平衡七情,克制六欲,以养护精气,调和气血,保持身心健康。
孙清杰
家庭治疗先驱萨提亚曾说:“我将交流看做一把巨大的伞,它覆盖并影响着人类社会发生的一切。人一来到这个世界上,他的沟通能力就成了决定其人际关系和生活状况的重要因素,我们如何生存,如何发展与人的亲密关系,如何让自己活得有乐趣、有意义,如何与自己的内心沟通,这些都在很大程度上取决于我们的沟通技巧。” 心理健康专业人士普遍认为,如果一个人不被允许有自己的感觉,也不被允许适当地表达这些感觉,那么他的自尊就会受到威胁,成功的人际关系依赖于良好的沟通交流和解决问题的能力。 萨提亚描述了家庭成员经常采取的沟通姿态,每种姿态都有其独特的沟通模式,但是有些沟通模式无论是信息的发送者还是接收者,都在情感体验的某些方面遭受了否定,萨提亚描述的五种沟通模式是: 1.讨好型:不惜一切代价取悦他人的人,通常表现得软弱和被动。 2.指责型:非常挑剔,不讨人喜欢,经常指责别人。 3.超理智型:非常有逻辑,但害怕面对感受。 4.打岔型:个在交流过程中不考虑别人,采取转移话题或分散别人注意力的行为,减轻自己对压力的关注。 5.一致型:在沟通中,语言和感情上表达一致的人。 我们大多数人都能识别出各种类型的沟通者,当然最理想的情况是人人都能成为一致型的沟通者。而想成为一致型的沟通者,就需要识别和表达自己的想法和感受,也需要倾听和识别他人的想法和感受。
你来说说自己想法吧