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哀悼的过程好像既曲折又反复。然而,每一次从否认走向接纳,
周庆红
哀悼的过程好像既曲折又反复。然而,每一次从否认走向接纳,我们都会发现自己对人生和自我的认识比上一次更加清晰和明朗,就像是我们在通过哀悼不断地撕开一层又一层原生家庭之伤给我们蒙上的迷雾一样。尽管原生家庭之伤的记忆会永远在那里,但是随着哀悼的不断进行,它会越来越少地影响我们现在的生活、工作、情感和人际交往。我们会感到自己一点一点地从过去的泥潭中走出来,一点一点地重新掌握现在的生活。当回头去看走过的愈合之路时,我们会为自己感到从未有过的骄傲和自豪。
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那晓旭
改变从来不是立竿见影、一蹴而就、一步登天的事情。 它需要一个人先回到自身,看见自己的感受,接纳自己的处境,说出自己的想法,而后前进五步后退三步地一点点向前,才能拥抱那个相对勇敢的自己。
李娟
心理咨询之所以能改变人格,是因为感觉不同。你读了很多心理学的书籍的确提高了认知。但感觉没变化。潜意识是寄存在感觉里的,所以心理咨询带给你的感觉是跟以往不同的,这种感觉一旦体验了,你就会去找。找的过程中你发现自己尊重了自己一下。
田大朋
人与人之间,最低层次的关系是利益, 往上是情感链接,最高层次是价值观的认同。
郑彩云
边界感是人对所有权的认知。 什么是你的,什么是我的? 你在你的范围内做事, 我也在我的范围内做事。 如果跨越了边界, 就需要征求对方的同意。 大家一般都分得清楚物品的所有权。但, 时间的所有权、 隐私的所有权, 权利的所有权, 这些无形东西的所有权, 很多人都分不清楚。 不管是在生活, 还是工作中, 边界感都非常重要。 很多让人不舒服的举动, 通常都是因为对方越了界线。 所以,要了解边界感, 不侵犯别人的边界。 这是一个成年人的基本修养。 拥有清晰的边界感核心要求: 1,要识别什么是边界。生活中就是什么是我的,什么是别人的。工作中要知道什么是我的职权范围,我被授予了什么权利,越权的事项请上级决定。 2,懂得“要在边界内做事,如果越界,需要征得对方同意”这个基本的礼仪。 3,如果,感觉自己边界被别人侵犯时,可以温和而坚持的拒绝。如:亲:这是我的隐私或小秘密,也许以后我可以告诉你。或者,这是我的职权范围,请由我来作决定。
王冰冰
总有人会在你最需要的时候伸出援手,给予帮助。这就是生活的美妙之处,我们虽然经历不同的起伏,但却在不断地相互影响,相互帮助,成为彼此生命中的一部分。
刘淑珍
心理学家艾瑞克.波恩-我们内在都有三个状态 父母自我状态、成人自我状态,儿童自我状态.
父母自我状态-是一个人从父母那里学习而来,并整合到自己人格里的那些部分.表现在和父母相同的行为、语言、动作、态度等.
成人自我状态-是一个人的行为、思考、感觉的方式是针对此时此地发生的事件的反应,是能够考虑后果的反应.
儿童的自我状态-是一个人以自己过去(特别是幼时)的方式思考、感觉并表现的部分!可能表现为冲动、任性、无理取闹.....也可以表现为活泼、追求自由等等!
你来说说自己想法吧