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与你相伴成长

不论别人想你说些什么你要倾听你的感觉因为它们将会让了

游庆涛

不论别人想你说些什么你要倾听你的感觉因为它们将会让了解事情的真相以及找到你自己

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薛梅

再见八月，九月你好。

张俊霞

积极就在我们周围，来自我们集中从事能给我们带来快乐的活动中。这些活动并非全部来自积极的享乐活动，相反，最让人满足的活动与帮助他人有关。给予就是获取。

刘珍

没有一朵花，从一开始就是花，也没有一朵花，到最后还是花。我们的年龄和经历应该是我们生命的勋章，而不是伤感的理由。

薛昭霞

想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候；回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受—— 让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷——可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸——它是舒缓放松还是紧凑浅薄？不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己：这是不是一种令人愉悦的感觉？它能滋养我吗？它对我的身体有好处吗？它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软？我会希望我的好朋友有同样的感觉吗？再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。你也伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗——纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样，自我决不容许这样的事情发生。经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。

冯二玲

一个人什么时候开始荣耀母亲，他的生命就什么时候开始变得荣耀。

和钰蓉

很多年前，一个90后男孩子告诉我，他是母胎单身，眼看奔三了，还没有对象。但若不是家里催得急，每每为他安排相亲，他也没想过要不要结婚。只是觉得，至少应该有个对象谈恋爱。我说：是的。爱情，或者全心全意地爱一个人，大概是这个世间为数不多的，最美好的事情之一。前提是那种没有左右衡量，得失算计的盲目的爱。但是这种体验一生没有几次，或许只有一次。甚至有的人一生都没有。（相比80后，90后母胎单身的人要更多，但如果一个人也可以过得很好，又何必纠结是否单身呢）

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