情说App

与你相伴成长

不论别人想你说些什么你要倾听你的感觉因为它们将会让了

游庆涛

不论别人想你说些什么你要倾听你的感觉因为它们将会让了解事情的真相以及找到你自己

0温暖

0回答

相关回答

刘静

分享时刻《觉醒》

一个人不痛苦，是不太容易走上修行的道路的。如果一个人的一生顺风顺水，无人招惹，从不委屈，修行也就无从谈起。真正的修行，从不在经书里，也不在打坐中，而是藏在每一天的现实生活里。当你的生命需要成长时，命运绝不会给你一手好牌。它可能让你生在不完美的家庭，让你遇见刺痛你的人，让你陷入消耗自己的关系

但你要知道，这些人和事从不是来害你的，而是来渡你的。它们就像一面镜子，照出你内心的软肋。遇事就炸毛，说明你心还不稳；动不动就受伤，意味着你心里还有没解开的结。

别逃，也别抱怨命运不公。这些都是为你量身定制的功课，你想跳过，它就会换个方式、换个场景，反复上演，直到你真正破除那些错误的认知。一个人的觉醒，少部分靠别人点拨，大部分都要靠自己在现实里撞得头破血流。只有吃过亏、受过伤、跌入过谷底，才会如梦初醒，才会看透现实的真相。

刘宏宇

在咨询中，常看到大家在强烈情绪或压力下匆忙反应，事后又懊恼。今天分享一个超实用的小技巧：“6秒暂停法则”。当你感到怒火中烧、焦虑飙升或被负面念头淹没时： 1.觉察：立刻在心里喊“停！”（哪怕只是0.1秒的停顿）。 2.呼吸：深深地、缓慢地用鼻子吸气（默数4秒），再缓缓地用嘴呼气（默数6秒）。重复1-2次。 3.观察：快速扫描身体感觉（哪里紧绷？）、情绪（主要是？）、想法（脑海里在说什么？）。这短短的6-10秒，能有效打破“刺激-反应”的惯性链条，给你的理性大脑争取宝贵的反应时间！试试看，你会更有掌控感。

张亮

女性找灵魂伴侣，首先得有独立的灵魂，没有这个就只是找个定位器，价值供给器，一般女性，是个未长大的孩子，有颗理想高孤独漂泊的心灵，没有自己的未来，依赖身边的人，给位置，给价值。

杨宝英

1，真正的成长需要清晰的头脑，开放的思维和持久的动力，过度努力会耗尽这些资源，让人身心疲惫，反而成了达成目标的“拦路之虎”。 2，学习和工作的最高境界，往往产生于放松、关联和顿悟之中。当过度努力，填满了每一分钟，就扼杀了留白与灵光乍现的空间。 3，带来反效果。长期过度的压力会导致效率急剧下降，健康受损，如失眠或焦虑，最终可能让之前的努力前功尽弃。

冯红艳

悲伤的孩子心里母亲是夜晚海面上清冷的光，看着温暖，并不温暖，想靠，靠不近。心中的悲伤如化入黑暗海里的眼泪，看不见，又无处不在。你能看到的是月光反射出的银色倒影，美好又清冷。只要把脸埋入水中，便是一望无际的暗黑，一层层望不到底。被爱的孩子心里母亲是温暖的光，是太阳光穿过大气层带来的温度。真实的拥抱，带来宁静与希望。母亲所在的地方就是家的方向，任何时候都可以放松，耍赖。不需要有任何顾忌。

邢娜

无论有过什么样的经历，我们要做的，就是努力成长，做好自己，修回本心。 -鲁米

你来说说自己想法吧