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“万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。”创伤会带来痛苦,但
何杨
“万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。”创伤会带来痛苦,但也许正是成长的契机。没有人是完美的,也没有人从出生到生命的终结能够说我过了完美的一生。 但什么是完美呢?谁确定的完美呢?完美有标准的答案吗?当我自问,全都没有一个肯定的答案。我们有时候感觉到的某种束缚其实是自己在画地为牢。经历本身构成了生命存在的意义,好坏只是我们的主观臆断。 面对生活,尽情体验,尽情追寻吧。 晚安。
1温暖
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如风
温暖了
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个人成长
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游庆涛
把自己活成一道光, 因为你不知道, 谁会借着你的光, 走出了黑暗。 请保持心中的善良, 因为你不知道, 谁会借着你的善良, 走出了绝望。 请保持你心中的信仰, 因为你不知道, 谁会借着你的信仰, 走出了迷茫。 请相信自己的力量, 因为你不知道, 谁会因为相信你, 开始相信了自己。 ...... 愿我们每个人都能活成一束光, 绽放着所有的美好!
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皮尔斯:“未表达的情绪永不消亡,它们在地下蔓延,终将以更丑陋的面目浮现。” 这个丑陋的浮现,可能是攻击、躯体症状等。所以,学会表达情绪,而不是情绪性的表达。
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阅己:认清自己,理顺生活 悦己:接纳自己,绽放自我 越己:超越自己,活出新我! 真正的成长是认识自我、诞生新我的过程
白雪峰
你觉得自己不够好,是吗? 清晨照镜子时,你总先看见瑕疵;别人一句无心的话,能在心里反复重播;取得成绩时,你总归因于运气。你活成了自己的审查官,用他人的眼光审判自己。 但亲爱的,我要告诉你一个秘密:几乎每个人都曾在深夜问过自己——“我真的值得吗?” 你不是一个人。 人为什么要活着? 不是为了满足谁的期待,而是为了体验这场属于你的独特旅程。你不需要成为任何人眼中的“完美作品”,你只需要成为你自己。 你自卑吗?那不是缺陷,而是你对美好有更高追求的证据。你敏感吗?那不是弱点,而是你灵魂丰富的证明。 别再为他人的评分而活了。真实的人生没有观众席,只有舞台中央独一无二的你。当你开始为自己而活,整个世界都会为你让路。 今天起,轻轻对自己说:“我的存在本身,就是意义。”
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六 、最后的话:真正强大的人,是与自己达成和平的人,你之所以疲惫,不是因为你太差,而是你一直在和你自己打仗。 你不必成为光明的圣人,你只需要成为愿意拥抱混乱,整合矛盾,调和对立的"完整的人"。 当你能容得下自己的不完美, 你也会开始容得下别人的不稳定。 而在这个世界里,一个心理整合的人,就是最有力量的存在。
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