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目标、行动和方法,而与之相反的则是“立场、对错和意见”。
张芮宁
目标、行动和方法,而与之相反的则是“立场、对错和意见”。前者让人导向行动,并在行动中变得强大,后者让人踯躅不前。所以,我们可以倒回去想一下,“目标”、“行动”和“方法”这三件事,少做了什么呢?
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张芮宁
温暖了
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如果感觉已经很累了,坚持不下去了,请对自己说:你看,阳光从未要求花朵必须开得多灿烂。现在的你,本自具足。放下那些应该的枷锁。早晨能起床就很棒,偶尔躺平也没关系。你存在的价值,不取决于你做了什么,而在于你就是你。
潘娇
你要变得完整,就必须先成为你自己
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恋爱,不是要一个结果,而是找一个自己喜欢的人去跟他聊天交流的过程。
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不幸福状态是:既要又要还要。 幸福的状态是:人不堪其忧。乐亦在其中。
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《李尔王》里有句话说,他向来不懂自己的喜怒哀乐,有些没被意识的念头在暗中作祟。其实我们根本不了解自己,我们不懂我们痛苦背后的原因,但我们会用心理防御机制逃避痛苦,我们不懂我们语言、行为背后的心理机制,但我们会习惯性的防御,心理防御机制让我们活的像正常人一样,那是它能让我们从痛苦中解脱,过犹不及,过度防御只会让我们陷入痛苦的漩涡中,影响我们的人际关系,但我们不自知。我们害怕暴露自己的羞耻,害怕自己软弱,于是我们用心理防御机制抵抗外界危险因素,复杂的我们,伤痕累累的我们,为什么会是这样的我们?有我们的祖辈代继传递下来的也有基因的缘故吧。当父母的情绪淹没了孩子的感受,导致我们不被认可的感受,变成我们心中的羞耻感、心中的刺,无法被接纳的那部分,成为折磨自己痛苦的根源。 卡尔荣格说,没有痛苦就没有清醒的意识。痛苦让我们清醒,痛苦也让我们成长,当我成为我的观察者,我们就可以监测自己的行为、语音、习惯、思想、痛苦……这就是修行吧!首先我们得具备能说服自己的底层原理,我们才能进去更高的人生境界。 欲穷千里目,更上一层楼!
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当你第一次提供给别人帮助时,他会对你心存感激.
第二次,他的感恩心理就会淡化.到了N次之后,他简直就理直气壮地认为这都是应该为他做的.
而当你不能继续提供这种好处时,他会对施助者心存怨恨.
如果用经济学的概念解释,这是一种“感恩的边际效应”.
在受助人的心中,对提供帮助的人的感激会递减,当递减到一定程度上,受助者已经坦然接受别人的馈赠,并认为这是理所当然的.最后,受助者提出更多的要求,并丝毫在心理上不觉得这有任何不妥.
习惯了得到,便忘记了感恩!
你来说说自己想法吧