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与你相伴成长

老人渐老老顽童，鹤发童颜笑语浓

马汝海

老人渐老老顽童，鹤发童颜笑语浓

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个人成长

相关回答

张丽坤

个体情绪调节策略的差异，影响着个体大部分的情绪的产生、体验、强度及表达。过度想要控制某一情绪体验反而导致这种体验增强且持久，增加心理痛苦程度。适当的情绪调节策略，能减少情绪困扰。

时峰

Give yourself some time 给自己时间 Do not rush 不要焦急 Step by step 一步一步来 Day by day 一日一日过 You have to have faith in yourself 请相信生命的韧性是惊人的

王倩倩

你终将明白，真正的安全感是从内生长出来的，接收一切，然后去感受、突破、练习，最后打磨出来一颗强大的心

那晓旭

勇敢是，当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。

王谦

不要把所有的关系都看得太重，生命中遇到的大多数人都会从我们的生活中离开。什么都看得太重，会让你变得患得又患失，自卑又痛苦。要时刻的提醒自已，第一，不改变，只远离，任何人如果打扰你生活的秩序，阻止你变好，让你内耗痛苦，你就赶紧逃脱远离。第二，把自己的感受置顶，学会先利己，再利他。其实我们跟所有人的关系，只要做到彼此珍惜，不留遗憾，享受当下，彼此照亮过就好。我们这辈子唯一的终身伴侣，只有一个人，就是我们自己。

谭丽梅

不接受情绪的部分，就是不接纳自己的部分。想拼命干掉的一部分情绪，就是拼命想干掉自己的一部分。干掉自己，凶狠地对待自己，能不痛苦吗？我们意识层面很想了解自己、理解自己，无意识层面对了解和认识自己是抗拒的，也用回避情绪和感受的方式深深地拒绝了跟自己深入的连接。

你来说说自己想法吧