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清晰的知道什么是自己不能做的才有能力去做好你能做的

贾莉

清晰的知道什么是自己不能做的才有能力去做好你能做的有些事做不到并不丢人在力所能及的范围内是对自己的保护

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宗阳

有句话说：自律不是间歇性努力，而是要长久让自己保持一种该有的风格。及时、持续的正反馈，是我们能够坚持做一件事的推力。把目标拆分为微小到不可能失败的微习惯，能够让我们开启习惯养成模式，在减少了内心抵触与内耗后，我们更容易在正反馈中获取坚持的力量。降低标准阈值，接纳不完美，少想多做，才是长期自律的关键。当“开始自律”的行为，成为一种无负担的习惯时，人生将会拥有无限可能。

李娟丽

如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。不自我贬低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。 ——毕淑敏《心灵的力量》

冯二玲

无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长，黝黑，阴冷，令人绝望的隧道。表面上看起来风轻云淡，实则内心早已奔腾翻涌。改变不了环境，但可以改变自己，不能样样顺利，但可以事事尽力。

吴莲英

始终在学习的路上，2006年刚入行的时候，有前辈对我说，心理咨询师要浸泡需要十年磨一剑，但历经过了十年之后，就会发现你无法停下来，前面似乎有那么多的未知在等待着你，又似乎那么多的眼神在注视着你，于是一次又一次的学习、一次又一次的成长，但依然觉得不够！心理咨询师的职业是孤独的，你必须恪守心理咨询师的伦理道德，谨记保密原则。来访者信任你诉说生命中的点点滴滴故事，保守他们的秘密是你的职业守则。即是在孤独中学习、在孤独中成长、或许孤独也是生命的一份绽放和美丽。又是在无数人的支持和信任中前行！

李娟丽

如果你停止，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。这是我听过关于人生低谷最好的阐述。 ——刘同《你的孤独，虽败犹荣》

王欣梅

如果我们‌‌期待一个新的发生，‌‌ 期待发生一个如同奇迹般的“不可能”的事情， ‌‌那么我们就必须放下过去的包袱， ‌‌以一颗纯真的心‌‌去‌‌看待这件事情， ‌‌以一颗纯真的心‌‌去期待这件事情发生。 ——乌实《推开世界的旋转门》

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