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做心理咨询这么久了,我观察发现大部分的婚姻被毁掉,是因为

田大朋
做心理咨询这么久了,我观察发现大部分的婚姻被毁掉,是因为做了这三个方面的事情,哪三件事情不能做呢?第一,总拿另一半的缺点或者不足和别人的优点和优势来对比,这么做,其实就是在嫌弃自己的伴侣,并且嫌弃自己的选择。我们在咨询的时候发现,尤其是那些在外面有暧昧对象的人,越是跟外面的聊的上头,越是会觉得老婆不如外面的通情达理,理解自己,关心自己,外面的人偶尔的问候一,他都会觉得哇对方好体贴啊,对方好好啊,这种对比时间长了自然就会对另一半越发的不满,而且那些不满真的是藏不住的。第二呢,把所有的坏脾气给家人,老见过有一种人,在外面永远都是温暖的,善良的,知书达理的很有礼貌,回到家就开始气不顺了,情绪就变得不稳定,甚至呢,把外面受的气拿回家来,在家里撒特别苛刻的对待家人,整天吹毛求疵,把家里的氛围搅和的特别差,这样就会让身边的人想要逃离关系,又怎么会经营的好呢?那第三啊,看不到对方的好,只看到对方的坏很多,有的人会觉得你是我老公,你就应该爱我,你是我老婆,你就应该对我宽容,还总觉得对方做什么都是应该的,但是如果你稍微有一点做的不到位的地方,那对不起,就是你不好,就是你的错,甚至还特别记仇一件事,每次都能吵架拿出来反反复复的说,这种行为真的会特别破坏感情。

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冯二玲
第161天 学 会 享 受 孤 独 “要么庸俗,要么孤独”。现在社会里,蛮多人会觉得挺孤独的。而这种孤独往往来自于,生活里无人相知、无人可说的状态。害怕独处的人,他们觉得自己很空虚和可怜;会觉得这种无法令人忍受的孤独,会让他们感到痛苦。所以他们总会把幸福和接连不断的快感、欢乐与放纵画上等号。 于是他们便开始把幸福,寄托在与他人共处的各类社交中。他们常常通过参与各种社交活动和聚会,以掩饰自己似乎十分孤独的真相,来维持生活中的幸福。但是这样简单粗暴的社交,既难结识到真正交心的朋友,这种纵情声色的玩乐也只是一种感官刺激,也难以感受到真切的快乐。 在这样的相处环境下,自己会不自觉地取悦他人、压抑自己内心的一些真实想法,你会更难感受真实的幸福的。通过压抑伪装自己来避免孤独,就像是治标不治本一样,反而浪费了时间,阻碍了自己去获取真正的幸福。 因为实际上,人是无法避免孤独的,我们本身就是与众不同的个体,我们有自己独立的思考,总会存在与他人有不一样的想法。我们没必要为了消除孤独,勉强自己必须去接受别人的观点和意见,强硬地融进一个不适合自己的圈子里,反而加深了自己的孤独感。 那么在孤独的环境里,我们可以做出怎么样的改变吗?不妨可以试着在内心里平静的思考,多些与自己对话,更深地了解和认识自己。 通过利用闲暇时间,去挖掘自己的内心,要比去包容磨合他人的行为,来得更有意义。与此同时,我们也可以通过自由丰富的精神活动,挖掘自己的爱好与潜能,实现自己的内在价值。只有这样,当你学会正确看待独处,开始享受孤独,追求内心的平静,能感受到更加真切的幸福,体验更不一样的生活。

你来说说自己想法吧