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前几年我接触过一起命案。一个弱小的鸡仔一般的男子想要杀掉

高翔
前几年我接触过一起命案。一个弱小的鸡仔一般的男子想要杀掉他的富二代发小,可是他打不过,根本打不过。所以他要寻觅一个人做他的刀。他找到一个相识的男子,暂时叫他大张。大张做保安,一个月两千元。鸡仔说,不要做保安了,跟着我吃香喝辣,每月五千。大张动心了。从此跟着鸡仔混日子。 可是鸡仔比没有给过大张什么。俩人吃吃喝喝,花的都是大张的积蓄,一直到大张弹尽粮绝,说自己一无所有的。鸡仔说想赚钱就跟我做把大的。大张别无选择,就听命于鸡仔,把人杀了。 我那时大概也只有三十岁,对人性了解有限,但我从此知道,控制一个人,对他好是不行的,而是要剥夺他,剥夺的越干净,控制越紧密。 所以,我可否说明白了?为何在所有的关系里,不要过度付出。因为付出的越多,被控制也越深邃。

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畅海英
一复习就摆烂,这样备考助你高效提分! #1怕时间太紧努力后仍无济于事,干脆提前放弃 #2摆烂和努力复习还不及格相比,你更容易原谅自己的摆烂 #3眼看时间减少,要学习的内容太多,内心很崩溃,索性开启自暴自弃模式! 这都是大脑挖的坑! 1代表你正在经历习得性无助,也许你从前有过努力复习但结果很糟的经历,这让你很无助,当同样难题再次出现,你便用摆烂保护脆弱的自尊! 2这和虚假心理代偿机制有关。摆烂只是一种临时应急方案,你试图通过自我欺骗假装轻松,暂时消灭焦虑。 3代表你可能想要破罐破摔,至少当下不用复习不完而焦虑,结果到时再说吧! 如果想摆脱这些坑,不妨跟着下面几步,快速找回复习动力吧! 第一,快速启动复习程序 ①5分钟强制启动法:倒数5个数,立刻打开课本,哪怕只看5分钟也好,大脑在启动时需要快、准、狠,只要启动了就很难停下来,因此,难的是开始,而不是继续! ②肾上腺素唤醒法:播放一首超燃背影音乐,比如孤勇者、逆战等,音乐一响,复习欲望可能会拉满。 第二 逆风翻盘,极限冲刺 ①让大脑进入复习状态,开启逆风翻盘,极限冲刺的复习计划,此时最重要的是在时间有限的情况下,最大化提升自己的复习效率,在短时间内拿下最多分值。 ②抓住最值钱的分数点 临近考前一周,不要总想复习完所有考点,应重点攻克分数值占比高的内容,快速浏览重点、强调点,及以前在测验中反复做错的重点题型,掌握必考点! ③尝试暴力提分 限制时间,如在5分钟内给自己或同学、家人讲一遍,发现讲不明白的立刻查阅书本相关内容,强迫大脑在输出过程中迅速理清逻辑,这样就能在考场上应付自如啦! ④极限压缩你的所有时间 白天学习,晚上睡眠时间也能成为提分机会!每天睡前花30分钟快速回忆一遍核心知识点,回忆完后再睡,不要看手机。入睡后,负责记忆的海马体会自动帮你巩固记忆。清晨醒后,再立刻复核一遍,记忆效率大大被提高哦!

王翠翠
一、为什么带创伤的父母,做不到天然无条件爱? 1. 爱里藏着 “交换与索取” 有创伤的人,内心是匮乏的,容易把孩子当情绪救命稻草。 → 这是有条件的爱:爱依附于 “孩子满足我的期待”。 2. 情绪失控会替代温柔养育 早年受过忽视、家暴、冷暴力、被抛弃创伤的父母: 一点小事就触发旧伤口:孩子哭闹、顶嘴、犯错,瞬间点燃自己当年的恐惧 / 愤怒; 会把压抑多年的委屈、恨意、无助,转嫁发泄在孩子身上(吼骂、冷战、贬低、否定); 3. 不懂 “共情”,只会控制 创伤者大多从小没被好好共情过: 看不懂孩子的情绪:只会讲道理、逼坚强、否定感受(“这点事哭什么”); 看不见孩子本来的样子,只看得见:我理想中、能治愈我的那个孩子。 4. 边界混乱:把孩子当 “自己的一部分” 分不清 “我” 和 “孩子”: 过度捆绑、过度干涉,美其名曰 “为你好”; 无法允许孩子做自己 —— 而无条件的爱,核心就是:允许你是你自己。 二、那是不是带创伤的父母,注定养不好孩子? 绝对不是。 分两种状态: 拒绝看见创伤、拒绝成长: 只会重复轮回 —— 把痛苦代代相传,爱全是控制、绑架、伤害,谈不上无条件。 愿意承认自己有伤、愿意疗愈、愿意复盘: 哪怕伤口没完全好,也能做到: 知道 “我发火不是孩子的错,是我的旧伤在疼”; 能及时止损:道歉、修复、不迁怒; 刻意练习:接纳孩子普通、允许孩子犯错、不拿孩子填自己的窟窿。 这时的爱,依然不是天生纯粹的无条件,但却是: 清醒、克制、带着觉察、不断修正的高质量爱—— 足够滋养一个孩子长大。 三、带创伤父母,能给到孩子的 “接近无条件” 的底线 做到这几条,就已经远超多数父母: 不把孩子当情绪垃圾桶,发火后会复盘、道歉、修复关系; 不拿孩子和别人比,不把自己未完成的人生压给孩子; 允许孩子有负面情绪,不否定、不羞辱、不冷暴力; 尽量守住底线:不动手、不恶毒辱骂、不长期忽视; 愿意自己成长、看书、咨询、反思,不让创伤全自动轮回。 带着原生创伤,本能里没有无条件的爱; 但带着觉知、愧疚、成长之心,人可以亲手造出无条件的爱,送给孩子。

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