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所谓情结,是由“情”打的“结”,郁于心中,无法疏通,流动

胡星星
所谓情结,是由“情”打的“结”,郁于心中,无法疏通,流动不起来,像块淤血一样堵在潜意识里。

0温暖
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相关回答
华燕
情绪是送信人,每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下这个信息,理解并应对好这封信,送信人就会走了。相反,如果你关门不接待这个送信人,他就会一次次地不请自来,就像一个送快递的,如果你没收到,他就得一趟趟地送。如果你关着门,他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收,他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些我们并不愿意看见和接受的画面。越大的情绪,包含着越大、越重要的信息,如果你不接受、不解读,它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里,包含着我们内心的重要需要。 1. 压抑,让你获得安全 我们在生活中,难免遇到让自己觉得难捱的情况,我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑,但至少当时你获得了安全:在你没有能力或者准备去应对那个冲突时,压抑保护了你。每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。至于我们现在还要不要压抑,取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突,或准备好表达真实的自己。老实说,每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候,我们依赖父母和他人,我们没有足够的能力独立,没有足够的能力保护自己,不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内,让我们得以喘息和休憩。 我们在生活中,难免遇到让自己觉得难捱的情况,我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑,但至少当时你获得了安全:在你没有能力或者准备去应对那个冲突时,压抑保护了你。每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。至于我们现在还要不要压抑,取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突,或准备好表达真实的自己。老实说,每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候,我们依赖父母和他人,我们没有足够的能力独立,没有足够的能力保护自己,不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内,让我们得以喘息和休憩。 解除习惯性压抑的方法是:努力地觉察和区分,过去(童年)那些“不得不”的压抑。然后你需要明白——我现在已经成年了,我真的还需要这样吗?现在我的力量与能力,比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变,有能力真实地表达自己了。如果我们还愿意承受压抑,那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的,解除任何一个习惯都需要时间与力量,不能一蹴而就。

张颖
如果你现在遭遇了被出轨的问题,一定要先让自己冷静下来,老师从业12年,10000+咨询总时长,接触了1000+出轨案例,可以很负责任地告诉你,很多问题都有办法解决。 首先,让我们明确一点:当面对伴侣的背叛时,很多人的第一反应可能是迅速提出离婚。这种激进的反应是情感驱动的,婚姻本身却是一件极其复杂的事务。 除了双方的感情,还涉及到家庭、工作、经济状况,甚至孩子的未来。 因此,在实际操作中,很多人选择寻找方法来挽救婚姻,而非轻易放弃。 然而,在挽回婚姻的道路上,许多人的首要任务往往是试图"赶走"第三者。 很多妻子都会想,男人出轨找小三,那肯定是小三的错,我治理了小三,男人不就回来了吗?同时还有一部分男人在出轨后,并没有真心回归,所以妻子们会想,这就是小三的错,如果小三不去勾引男人,男人怎么会出轨,就想去报复小三,难道报复和治理小三,就可以让男人不会出轨了吗? 其实不是,主要的问题还是在于男人身上,出轨的责任百分之百在男人。 小三只是你们婚姻有问题的结果,而不是男人出轨的原因。 婚姻有问题,这一点我们是要承认的。但是你去报复小三或者说去调查小三,是解决不了出轨问题的,还有的妻子找到小三,去小三单位闹,拉起横幅去小三单位,难道这样男人和小三就真的可以断呢? 这种情况下,很多小三和男人反而会越来越近,因为此时妻子的取闹和小三的温柔体贴,会形成鲜明的对比,此时男人基本上没有愧疚感,而更多的是气愤。 同时婚姻出轨,男人是责任人,如果不治理他,那他还是会出轨的。你能治理这个小三,那还有小四、小五,你又怎么去治理?难道这样不累吗? 原配们用尽各种手段,目的只有一个:让出轨的男人回头。 让男人回头的办法有很多,首先去分三,是最不划算的办法,如果你现在不知道怎么做,可以联系老师,把你现在的具体情况跟我讲讲,我会给你一个量身定制的办法。

你来说说自己想法吧